一度の炊飯で主食、主菜、副菜の3品作りましょう♪炊飯器で加熱をしたら後はタレを作って副菜を仕上げるだけ!
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■材料 (2人分(5.5合炊き炊飯器))
<ごはん>
・米(吸水済み) 1合
・酒 大さじ1
・塩 小さじ1/3
・水 適量
<ねぎだれチキン>
・鶏もも肉 1枚(300g)
・塩こしょう 少々
☆ねぎだれ
・細ねぎ(刻み) 大さじ3
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・白いりごま 大さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1/3
<ポテトサラダ>
・じゃがいも 小2個(200g)
・にんじん 1/2本(75g)
・コーン[冷凍] 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ3
・塩こしょう 少々
■手順
(1)炊飯器の内釜に米、酒、塩、1合の目盛りの2〜3mm下まで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。鶏肉をのせ、塩こしょうをふる。空いているところにじゃがいも、にんじんをのせて通常炊飯する。
(2)ボウルに細ねぎ以外の☆を入れて砂糖が溶けるまで混ぜ、細ねぎを加えてさっと混ぜる(ねぎだれ)。冷凍コーンは解凍しておく。
(3)1が炊き上がったら鶏肉を取り出し、じゃがいも、にんじんをボウルに取り出す。ごはんは切るようにして混ぜる。鶏肉は食べやすい大きさに切る。
(4)フォークでにんじん、じゃがいもを粗くつぶし粗熱をとる。コーン、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる(ポテトサラダ)。(熱いところにマヨネーズを入れると分離してしまうため、粗熱をとってください。)
(5)器にごはんを盛ってポテトサラダを添える。鶏肉をのせ、ねぎだれをかける。
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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3 Comments
歌詞のゲロが隠されてなくて笑った
ザラメが溶けるところで砂糖溶かし終わってるのにこだわりを感じた
😅いつも消音で見ています🎉内容は役立っております🎶