海藻レシピ

【のり塩かまぼこチップス】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts


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33 Comments

  1. @maylily__diet

    美味しそう！作りたい！と思ったら
    『💖』とコメントして教えてね✨
    　　
    　
    recipe /
    のり塩かまぼこチップス

    ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ・かまぼこ…1本
    ・青のり…お好きな量

    ▶︎保存しておくと
    レシピを見返すとき便利です🍯✨

    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①かまぼこを薄くカットする
    ②クッキングシートの上に並べる
    ③青のりをかけたらレンチン600w2分(500w2分20秒)

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー：72kcal
    たんぱく質：6.6g
    脂質：0.2g
    糖質：10.7g
    食物繊維：0.3g
    食塩相当量：1.2g
    参考程度に♡
    ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
    ⁡
    めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
    美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
    毎日発信してます📝🌿⋆*

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    #かまぼこ #蒲鉾 #おつまみ #チップス #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ

  7. @daigen666

    いや〜いいね。これ！
    簡単で素晴らしい😉
    カニカマチップスの人と同じ人かな？

  10. @竜胆-x6o

    かまぼこいっぱい余っているからやってみるわ🎉美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

  18. @taka5373t

    かまぼこってヘルシーそうだけど
    糖質結構含まれているので
    気を付けてください

  22. @2-niki

    作ってみました！簡単で美味しかったです😋
    ただ、500wで試した時にちょっと柔らかい部分があったので、パリパリにするコツがあれば教えていただけると嬉しいです❣️

  28. @ケン-k6g

    めいりりさんの動画は昔からずっと見てるんですが相変わらず美味しそうな料理を紹介してくれてとても助かってます！めいりりさんの動画見てお菓子作り多分ハマったんだと思います🤣これからも頑張ってください！無理はしないでいいですからね💦

  29. @oggogg1278

    かにかまでこんなんがあったから作ろうって思ってかってきたけど作るまえに食べちゃった🥳

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