彼女は作れないけど、野菜たっぷりタコライスは作れる😇
今日も仕事終わりにご自愛ご飯を作っていく🧑🍳
皆さん今日もお仕事や家事育児お疲れ様です◎
たっぷりの野菜と鶏ひき肉で
自分の体を労っていきましょう✌︎
鶏ひき肉はしっかり焼き色をつけて
野菜は荒みじん切りで食感を残すのがポイント！
胡椒は多めに入れたほうがパンチが出て美味しいです◎
【野菜たっぷりタコライス】（6人分）
【材料】
・鶏ひき肉：500g
・玉ねぎ(小)：3個（粗みじん切り）
・にんじん：1本（粗みじん切り）
・ピーマン：5個（粗みじん切り）
・ケチャップ：大さじ6
・とんかつソース：大さじ2
・ウスターソース：大さじ2
・黒胡椒：気持ち多め
・塩胡椒：少々
・レタス：適量（ちぎる）
・卵：人数分（目玉焼き用）
・油：小さじ2
【作り方】
1️⃣ 玉ねぎ・にんじん・ピーマンを粗みじん切りにする
2️⃣ フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める
3️⃣ 軽く塩胡椒を加え、両面に焼き色をつける
4️⃣ 肉を崩しながら炒め、みじん切りの野菜をすべて加える
5️⃣ 全体に火が通ったら、ケチャップ・とんかつソース・ウスターソース・黒胡椒を加えて混ぜる
6️⃣ ご飯にちぎったレタスをのせ、その上に⑤の具材を盛る
7️⃣ 仕上げに目玉焼きをのせて完成✨
20 Comments
美味しそうですね
手際よく美味しそうに作れるの凄いですね
仕事もできそうですね
疲れて帰ってから本当にすごいです！
手際も良いし、素敵です🤭
何で恋人いないの？
理想高すぎなのかな。
うちのお婿さんへーー
自炊の参考になります😊
最近これ見ると次の日の夕飯にしたくなるww
美味しそう😊真似しても？
仕事から帰ってから…この料理を作れる気力!!尊敬する👏
タコライスもお店で出せそうな一品ですね✨️
仕事ができて、料理もできて、彼女がいないなんてありえないよね〜😊😊😊
ブラボー🤩👏🤩👏🤩❣️
お母様の教育の賜物です👍
すごいです。料理上手ですね😊どうしてこんな料理できるようになったんですか？自炊男子応援します🎉❤
きちんとお料理してるのは
とても素敵な方だと思います
彼女さんいないのが不思議です
こんな彼氏、最高✨
目玉焼きが特にすごく上手ですね～❤
71歳やけど今までタコライス食べた事ありません😅食べたいです（笑）
最後の目玉焼き🍳だけでご飯おかわりしたい🤭🤭🤭
清潔感あってとっても素敵な男性✨でも、お料理好きの私としては、料理得意系男子だと好感度下がっちゃう😅料理苦手～と言ってる男子のほうが好き❤
頑張ってください。
無理のない日々を…自分のペースで
一人に絞れないから彼女ができないのね。
今の時期は蒸籠蒸しがオススメです😊