【１食７０円で節約・便利な冷凍作り置き】結局こういうのが1番旨い「冷凍ウインナー弁当おにぎり」の作り方【kattyanneru】

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【４月の目標】
規則正しい生活リズム。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（10食分）▼
・ブロッコリー　60g
・鰹の削り節　　1/2パック
・醤油　　　　　小さじ1

・ウインナー　　10本
・みりん　　　　小さじ2
・醤油　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　小さじ1/2

・卵　　　　　　　3個
・片栗粉　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　小さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/4

・炊いたご飯　　　3合分ほど

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