【お弁当】オムレツ風卵焼きとポークチャップを作る朝5時

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🌟今日のmenu
・野菜のオムレツ風卵焼き
・ポークチャップ
・ごぼう天焼き
・ふりかけごはん

◆ポークチャップ
・豚肉(今回は豚薄切り肉を使用)
・玉ねぎ
・炒め用油
・塩こしょう　　　　　適量
★タレ
・ケチャップ　　　　　大2
・ウスターソース　　　大2
・水　　　　　　　　　大1
・はちみつ(または砂糖) 小1
・ニンニクチューブ　　お好みで少量
※具材の量により調整して下さい

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