BALLISTIK BOYZの砂田将宏さんと奥田力也さんが、「はんぺんキャベツシュウマイ」を作ります♪調理中の待ち時間を楽しく過ごす方法を、パフォーマーである2人が伝授！そして“お父さんの味が作りたい”という奥田さんのエピソードにも注目です♪
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今回の献立で使用したレシピはこちら♪
・レンチンで作る！はんぺんキャベツシュウマイ
■材料 (10個分)
・豚ひき肉 100g
・はんぺん 1枚(100g)
・かにかまぼこ 6本
・キャベツ(1/2カット) 5枚
・玉ねぎ 1/4個
☆調味料
・しょうゆ 大さじ1/2
・おろししょうが 小さじ1/2
・片栗粉 大さじ1
・ごま油 小さじ1
■手順
(1)キャベツは葉と芯に切り分け、耐熱皿にのせて水(分量外:大さじ1)をまわしかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。キッチンペーパーで水気をふきとる。葉は縦半分に切り、芯はみじん切りにする。
(2)かにかまぼこは刻む。玉ねぎはみじん切りにする。
(3)ビニール袋に、キャベツの芯、はんぺん、2、☆、豚ひき肉を入れて、はんぺんをつぶすようによく揉み込む。袋の先端を切る。
(4)キャベツの葉に3を等分にしてのせ、しゅうまいの形になるように包む(約10個分)。
(5)耐熱皿に4を並べ、水(分量外:大さじ1)をまわしかけ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。ラップをしたまま2分程おいて余熱で火を通す。(お好みでしょうゆやからしなどをつけてお召し上がりください♪)
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#シュウマイ #低カロリー #BALLISTIKBOYZ
30 Comments
切りすぎ！！って思ってたら先生がすかさずそこも使いましょうって言ってくださって食材を大事にする姿勢が素敵でした☺️💗 夏場に火を使わない料理はとってもありがたいです🥹✨
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美味しそうや🎵
今回もヘルシーで、それでいてボリュームもあってとても美味しそう😋カニカマ以外の具材も真似してみたいです。
リッキーとマサくんの仲いいやりとりが可愛かったです。
なんかこのお料理動画、癒されますね
☺️❤️
火を使わずに楽にできて良いですね😳ちゃっかり新曲のアピールもさせて頂けて、ありがとうございます☺️
手軽にできて美味しそう😊
チーズちょい足しも絶対美味しいでしょうねー｡お2人作るのいつまでも見てられますね🤭ぜひオムライス作るの見てみたいです✨
สนุกมากกก น่ารักๆ
I will try to cook this dish ^ ^ btw Masa and Ricky look so cute when they are cooking. 🥰
色合い的にもお弁当に入れても良さそうですね😊
焼売は美味しいね😃
大好きだよ😄
ごはんにも弁当にもビールにもいいね🍚🍱🍺
これを見るために今日頑張れました❣️
レンジだけでこんなに美味しそぅなシュウマイができるなんてすごいです👏✨
今回も力也くんとマサくんが仲良しで
そしてそれを荒谷さんが優しく見守ってくださっているのが微笑ましかったです🥰
2人とも楽しそうに作ってるから料理も上達しそう☺️
前回も今回も最初から最後までニコニコしながら見ちゃいました☺
二人ともかわいいし先生も優しくて見てて幸せ💓
このキャベツシュウマイも作ってみたい♪
加熱待ちダンス@DingDingDong
爆誕😂🎉💝💝👍️✨✨🦀🥬⚖️
先生もリッキーもまっさんもかわいい✨皮が要らないからすぐまねできそう😊
こんなほのぼのクッキング有りますか🥰
玉ねぎをキンキンに冷やしてから切ると、目が痛くならない❕裏ワザ知れて嬉しかったです🤗毎度涙流しながら玉ねぎと向き合っていたので😂これからやっていきます🧅
先生が教え上手で、お話上手なので、トークしなが料理する新たなバリちゃん見れて幸せです❣️まったりトーク最高でした😂❣️
DingDingDongの振付で手をぶつけちゃう可愛い先生に☺️すかさず「大丈夫ですか？」と言えてる優しいRicky〜💛に癒し〜😊
はんぺんでカサマシに、皮にキャベツを使用する、ヘルシーで節約ワザなレシピ✨今度作ってみます😋
2日連続でアップありがとうございます✨
加熱待ちダンスやります！笑笑
癒しもいっぱい、かわいさもいっぱい、そして先生もとっても魅力的な方！！りっきーとマサがこんなすてきなお料理番組に出てくれて嬉しいです。多方面にありがとう…！！！
お料理がんばる2人と教えてくれる先生の雰囲気がほんわかしてて、17時が楽しみなこの頃です！4日間しかないのがもったいないです💦りっきーオムライスつくりたいって、、かわいい😭
いっつも見てるDELISH KITCHENにバリの2人が出てるの嬉しい^ – ^
最後の先生、痛そうですが可愛すぎました😂💘
エクササイズを無茶ぶり？された時の奥田くんも最高です😂😂
向上コーナーでは短い時間の中で色々想像してアドバイスしてくれてるのが伝わって本当に優しい気持ちになりました☺️☺️
大好きな奥田くん砂田くんを通じて、素敵な企画とお料理体験に出会うことが出来てうれしいです！
残り2回は明日の楽しみにしつつ、これからも何度も見に来ますっ🫶🫶
今日の晩御飯に作りました😊カニカマの代わりにエビを使いました🎵とっても美味しかったです!!
火を使わないから子どもにも作れそう😆お料理してる二人がかわいすぎる🥰
想像以上にしっかりとしゅうまいでとても美味しかったです😋キャベツの葉で巻くのも楽しかったです🎶
お弁当用に作り置きもできそうですね！
今晩は。こちらの動画配信を見て、一度挑戦しました。しかし、シュウマイの皮にあたるキャベツが上手く切り分けられなかったのですが、どうすればいいですか？