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【７月の目標】
早寝早起き。夏バテ防止。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉 １枚（３５０ｇほど）
・料理酒 大さじ１
・塩こしょう 少々
・片栗粉 大さじ２
・きゅうり １本
・塩 小さじ１／４
・マヨネーズ 大さじ１
・味ぽん 大さじ２
・砂糖 小さじ１
・すりおろしにんにく 小さじ１
・いりごま、一味唐辛子
※味ぽんが無い場合は、醤油 大１・みりん、酢 大さじ１／２で代用してみて下さい。
◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ】安い・旨い・簡単！なす鶏チリの作り方【kattyanneru】▼
▼【節約】５００円で３人前作れる！甘酢チキンタルタル定食の作り方【kattyanneru】▼
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＃節約 ＃鶏むね肉 ＃かっちゃんねる
40 Comments
大量に夏野菜を頂いたので助かります
早速作ってみます！
おいしそうだね
かっちゃん、今晩は😊
今日の胸肉も美味しそう。
私も胸肉好きだから
いつも楽しく参考にさせて
頂いてます😊きゅうりの
ポリポリも良かったです😋
是非作ってみたいと思います。じゃぁ、次回も
楽しみに待ってます🙇
お疲れ様です、今日も美味しそうで有り難うございます🥰
きのうの豚バラ大葉巻き最高👍️夏バテしないようにしっかり食べて頑張ります💮
はい！材料今日も揃っておりますよ。すぐ作りますよ。👽📡エスパーこなつ📡👽
実は昨日もレモンケーキの材料揃ってた。（いつまで続くんだ？）
夏バテに持って来いのレシピ
早く作って食べたい😋
かっちゃんさん柿の種好き何ですか❓
私は大好物です😊
かっちゃんさん柿の種をアレンジした
レシピががあったら教えて下さい
おかずでもおやつでもいいですよ☺️
ありがとうございました🤗🌺
いい感じのフライパン 〜
深めで使いやすそう
良いなぁ
ちょうど良い動画ありがとうございます。キュウリをもらったのでキュウリ多めで作ってみます。ヨークシャ可愛いですね。でわ。
胡瓜の食感が👍ですね😋鶏胸肉も柔らかくで美味しそう🎵では、胡瓜を２本使ってみますね〜💕😉
可愛いまめさん❤️とレモンティーサワーが気になりました💓今日も有難うございます🤗
おまめちゃん可愛すぎ🥰🥰🥰
マヨポン味は間違いない！笑
妖怪おつまみおばさん…好きwww
主人の実家で昔飼ってたヨーキーも、ブラッピーという名前から「ちゃちゃ」という呼び名に変わってました（笑）近いものがあって笑ってしまった😊
お財布もカロリーも優しいし
安定の柔らかさ😊このメニューも何度も作ると思います😆
明日の酒のアテにさせてもらいやす😅り
鶏胸肉は冷凍してます。明日はきゅうりを買って晩御飯はこれだわ。4連休だけど、かっちゃんさんレシピで、晩御飯を楽しみます😊
絶対美味しい！！！
わかる！！！これは！！！おいしい！
白米にも ビールにも 合うレシピですねぇ～🤩 美味しそう😋
ありがとうございます✨🎵
調味料の代用！助かります^ ^
辛い思いをしてるいま、かっちゃんさんの料理とおまめちゃんをみて元気もらいます。
妖怪おつまみおばさん好き♡∪・ω・∪
炒めきゅうり美味しいよね～
かっちゃん最高！主婦の味方！今日も、美味しかったです〜
かっちゃんの動画を見てから、鶏胸肉を使うようになりました。
調理の仕方でパサつきも気にならないし、ビールに合うしで最高です。
砂糖を入れないで作りましたが、それも美味しかったです。
これからも美味しいレシピを教えてください！
今日のお昼につくります！おいしそー！
どうして、うちにポン酢がないこと、知ってるんですか？😆
以前のどぅーがで覚えた下処理と味加減が復習できたのでありがたいです。
あと、7月の目標が可愛い(*'▽') 無理せず頑張ってください。
胸肉、きゅうり、ポン酢、マヨ、全部あるから今からこれ作ろ！
先程作りました！脂身のない胸肉がとても濃厚でものすごく美味しかったです！1人分200円近くで本当に作れて感激
職場できゅうりを頂いたので早速作ってみました。
片栗粉がなかったので小麦粉塗して（笑）、明日は人と会うのでニンニクなしでやってみましたが。
お酒で漬け込んだせいでしょうか、胸肉がボソボソしなくてしっとり美味しい！
そして、きゅうり！！！！本当にきゅうりが美味しい！！
きゅうりだけでビール1缶イケます！！（笑）
お安いのにボリュームあって、最高のレシピです(^^)
鶏胸肉料理はイロイロありますが矢張りカッチャンのが一番作りたい感じにさせてくれますね（笑）動画は何時も楽しいし何時も有り難うございます、
キュウリ大量発生だったので超ありがたいレシピ！早速作りました！
夏野菜レシピもっと待ってまーす♪
本日の晩御飯のおかず決定です😆
おいしそぉぉお
天才ですね✨
かっちゃんのおかげで、鶏胸肉がしっとり、柔らかに食べられる様になりました。
有り難うございます。田舎出身なので、何かが出来たらそればっかり食べてたなぁ
きゅうりは、へちまの様に大きくなったヤツを炒めて食べてたので
加熱には抵抗ないけど今回のは加熱し過ぎずポリポリが美味しそう。
最近食事のメニューを考えるのが億劫で、その都度かっちゃんのレシピを活用させてもらってます！また、ラフな干物女子スタイル（ごめんなさい💧）だけど、本人は美女とのギャップもいいんだなー(´∀｀)
主人はポン酢が苦手ですけど🤔
キムチを代用したら良い感じ😙🎶ありがとうございます🙏💕
良いメニューが増えました🤗🍀✨
かっちゃん！はじめまして。最後におさらいで、食材、調味料の分量出して下さい。3分クッキングみたいに。よろしくお願い致します。
今日も美味しそう😋作るのが楽しみです🤩かわいい🐕️💕
かっちゃん、今日のランチは母にこれ作りました ^_^ 安い鶏胸肉も柔らかくて食べやすく家にあったきのこを追加して野菜たっぷり。とっても美味しかったよ。ありがとう❤️
わが家では、『マヨポン』ではなく『焼き肉のタレ』が定番メニューで～す (^^♪
今日の晩御飯はこれにきまり！
かっちゃんーーー！！！
これ、作り置き出来るかなぁ？
冷蔵庫置いてたら
やっぱりきゅうりから
水分でちゃうかなぁ…🤔？