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①<グルテンフリーのお菓子♪米粉のブラウニー>00:00~

9等分にした場合の1切れ分あたり 224kcal

②<レンジで簡単♪抹茶クリームチーズ大福>01:28~

1人分あたり183kcal

③<ぷるんと魅力的♪レンジでわらび餅風>03:22~

1人分あたり 202kcal

④<チーズ香る♪ポンデケージョ>04:26~

1個分あたり 87kcal

⑤<しっとりした味わい!豆腐クリームの米粉ロールケーキ>05:12~

8等分にした場合の1切れ分あたり 111kcal

※小麦アレルギーの方は使用する材料の原材料などを必ずご確認ください。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #料理 #おやつ

4 Comments

  1. オーブン使わず、ケーキ作るのって何個ありますか?

  2. 最初のブラウニー酷いな。
    1つ250kcal以下になるように
    ただ小さく切り分けてるだけでしょ
    バター50gも使ったらそれだけで
    380kcal超えるから。

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