忙しい朝に手軽に野菜摂取♪朝のさっぱりヨーグルトサラダ | How to make Yogurt Salad for breakfast

話題の「朝ベジ習慣」をベビーリーフで手軽に始めてみませんか？
混ぜるだけで簡単♪ヨーグルトソースを使った朝にぴったりなサラダのご紹介です！
ベビーリーフはサラダ以外にも、サンドイッチやスムージーなど、幅広く利用できますよ♪
[Presented by KAGOME]

■材料（2人分）
ベビーリーフ 1袋(25g程度)
りんご 　　　　1/4個
グラノーラ 15g

☆ヨーグルトソース
ヨーグルト 大さじ4
はちみつ 小さじ1
塩 　　　　少々

☆お好みで
オリーブオイル 小さじ2

■手順
1.ベビーリーフは水にとってパリッとさせて水気を切る
2.りんごは芯を取って薄切りにする
3.器にベビーリーフ、りんご、グラノーラを盛り合わせてヨーグルトソースをかけてオリーブオイルをまわしかける

【ベビーリーフのサンドイッチ】
■材料（2人分）
ベビーリーフ 　1袋(25g程度)
卵 　　　　　2個
牛乳 　　　　　大さじ1
塩 　　　　　少々
サラダ油 　適量
ベーコン 　4枚
トマト 　　　　　2切れ
サンドイッチパン　4枚
バター 　　　　　適量
粒マスタード　　　適量

■手順
1.バターは室温に戻す
2.ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳、塩を加えて混ぜる
3.フライパンに油を入れて中火で熱し、卵を流し入れて、箸で大きく混ぜながら半熟状に固まったら半分に折る
4.3を取り出して2等分に切る
5.フライパンを中火に熱し、ベーコンを入れて両面こんがりとするまで焼く
6.ベビーリーフは水にさらしてパリッとさせて水気を切る
7.トマトは薄切りにする
8.パンの片面にバター、マスタードを塗る
9. 卵焼き、ベビーリーフ、ベーコン、トマトをのせてもう1枚のパンではさんで食べやすい大きさに切る

【ベビーリーフのスムージー】
■材料（2人分）
ベビーリーフ　　　　　　 1袋(25g程度)
バナナ 　　　　　　　　　　　　1本
プレーンヨーグルト 　　　　150g
牛乳 　　　　　　　　　　　　200ml
はちみつ 　　　　　　　　大さじ2

■手順
1.ベビーリーフは洗って、水気をきる。バナナは適当な大きさに切り、冷凍しておく
2.材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる

☆栄養満点&フレッシュなベビーリーフの秘密はこちら
http://www.kagome.co.jp/seisen/babyleaf/about/

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