■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
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「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
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「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg
■SNS
インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/
インスタグラム（献立用）：@p_suke41
https://www.instagram.com/p_suke41/
ツイッター：@erika_nakai
■使っているもの
ご飯鍋
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漬物グラス
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まな板
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ホーローボウル
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鉄フライパン
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かごバッグの編み方の本
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36 Comments
お疲れ様です😊いつも有り難うございます🙇♂️かなり助かっています😅これからも宜しくお願いします🙇♂️
野菜は食べたくてもなかなかバリエーションがなくてワンパターンになりがち。
どうにかして食べてももらいたくて色々考えます。毎日作るのも大変だし、何日かに分けて食べれたら楽ですね。 毎日同じのも嫌な時、何品か作りおきしてあるとは１日ごとに変えられてあきなく食べてもくれそう。 我が家は旦那がどうしても毎日人と接するのでニンニク等は使ってません。 昔は使ってたお料理もあったのですが、臭いがわかるのが嫌で・・・・・
アメをなめたり、臭いがとれるサプリ？買ってみたりもしたけど。 何も言われたことはないけど相手を考えると言えないでしょうしね。 で、私も昔から母もニンニクを使わなかった家庭だったので私も使ってません。ニンニクが体に良いとも知ってます。ニンニクの良い使い方を知りたいなぁと思ってます。 それと、動画でニンニクが使われる際、代用品などニンニク使わないでも済む方法も知りたいです。
何時も流石です、ご馳走さまでした。今年の家庭菜園完了しました。アスパラと行者にんにくは美味しいく頂きました。行者にんにくは、お浸しを冷凍しました。また、楽しみにしてます。
「ミニトマトと椎茸のソース煮」が斬新で味の想像が付かない～！ 中濃ソースが煮物の煮汁になるとは思いもしなかったなぁ……。
えりかさんこんにちは楽しみにしてました😂どれも美味しそうですね🎵作ってみますね😂
ワカメが声だけの出演になったのには訳があるんですか？😢
さみしい。。。。。
えりかさん、つわり期でも食べやすいレシピ教えていただけませんか…😢
野菜は食べられるんですけど動物性タンパク質が摂れなくて…もう力が出ずヘロヘロです…食べやすい食材や調理法をぜひ教えてくださいm(_ _)m
朝ごはんも美味しそうだし
バックも素敵ですね！
作り方教えてください❤
帽子も手作りですか？
きゅうりと人参が色鮮やかでいいです♩¨̮
真似しよー！
ちらっと登場していた猫ちゃんは地域猫ちゃんですか？可愛いですね❤
野菜を洗う音、切る音、ガスをつける音、小鳥の鳴き声、ぜーんぶ心地いいですね🎵目にも耳にも心地いい💕
えりかさんバック素敵ですね❤
何でもこなせて尊敬しちゃいます😊
いつもレシピ参考にさせて頂いています。
お昼には1人だとどうしても簡単に済ませがちです。
時短で尚且つ栄養も摂れるメニューを教えて頂きたいです。
宜しくお願いします。
凄く素敵な日常❤
こんなにも丁寧に生活されて素敵です❤女性の鏡ですね⭐️
いつも楽しく拝見しております。
大根とカブの葉の塩漬けは、ご飯と
混ぜるんですね。絶対おいしいやつ！！
今度作ってみます。
ポリポリ漬けもバージョンアップ？
されて嬉しいです。
ご飯が進みますね。
バッグはエコアンダリヤですか？
とてもカワイイですね。
マニラヘンプヤーンという麻糸も
夏向けでオススメです 😊
美味しそうですね。身体が優しくなるお料理。手芸も園芸も心が和みます。😊
早速キャベツのめんつゆ漬け作ってみました！
今夜楽しみです(*^^*)
絶対美味しいはず♥
ありがとうございます!
手作りバッグかわいいですね！
帽子もお似合いです😊
めんつゆ漬け万能ですね！オクラでは何度もリピしてますが、キャベツはしたことないので作ります💫
ぽりぽりやみつきのも気になります〜〜〜絶対においしい🤤
どれも、作ってみたいメニューです😊
特にカブが大好きなので、カブのマスタード蒸しは、今度、絶対に作ってみます😆
美味しそうなレシピをありがとうございます🙏
朝ごはんのぬか漬けがめっちゃ美味しそうです。 いつもご飯最高です。特に充実した朝ごはん、元気になりますね。ずっと見させていただいてますが、定番になったレシピも多々あります。 しゃけのマスタードソース和えが私の一番の気に入りレシピです。 バック可愛い〜って思ったら帽子もお揃いでキャァって思いました。
いつも動画拝見しています！料理だけでなく、素敵な生活が垣間見えて憧れています❤
料理とは関係ないのですが、2日目の白いトップスはどちらで購入されたものでしょうか？
差し支えなければお伺いしたいです…！とても可愛くて気になりました！
どうしても食卓が茶色になりがちなので
野菜メインの作り置きをたっぷり教えてくださるのはとってもありがたい😭🙏💚
えりかさんバッグも作れるんですね✌️
短編映画を観ているのかと思った、、。素敵すぎる😭❤️
凄くキラキラした素敵な生活に羨望の眼差しを向けてしまうけど、食堂あさごはんさんのそれを実現する努力と芯の強さとこだわりが感じられる。しみじみ…😌
I am a vegetarian.. loved your dishes.. yummy 😋.. please show us recipes ❤
Also I am from India .. if you can add subtitles that will be helpful.. I
作り置き👍です。特にお昼等はパパッと済ませたい時などに最高です！又夜は夜で１品何か〜？と時には即出せます。さっそく私も頑張って作ります。いつも有難う御座います🙏夏用の帽子&バックがカワイイです👏ＴＨＥ夏ですね！！
なんて丁寧な暮らし✨✨
レシピの一覧はないのでしょうか❔動画を止めてメモするしかないですか？
ミニトマトと椎茸 ソース美味しいです❗
もう優雅としかいいようがないお暮らし。でも現実はきっと色々あるのだろうなぁ。。と思うと尊敬の眼差し。
普段の家事で気にしたことなかったのですが、この動画に出会えてからガスの着く音、野菜の切る音が好きになりました。作業のようにこなしてた毎日のご飯作りでしたが、動画を見ながらキッチンに立ってるととても楽しいんです。私の方が主婦歴だいぶ長いのに新たな気付きに感謝です。
えりかさんのレシピは真似しやすくて大変助かっています❤
本当に感謝です😂
お料理は参考になり作ってみたくなります！プラスして合間合間に入ってくる緑や花などの自然、趣味の手芸などに癒されて心が穏やかになります‼︎
日々色々あるけど、また台所に立ってみんなにご飯作ろうって思いました。
いつも配信ありがとうございます😊