動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【鶏の減量炒め】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【鶏の減量炒め】
鶏むね肉…300～350g
しめじ…100g
エリンギ…100g
片栗粉…大さじ1
塩コショウ…適量
酒…大さじ1
ごま油…小さじ2
醤油…大さじ1と1／2
レモン汁…大さじ1／2
味の素…5振り
黒コショウ…適量
小ネギ…適量
★味変でタバスコ
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#リュウジ
#料理
#減量
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36 Comments
試しに作ってみましためっちゃ胸肉柔らかくてビビってます
去年これでパスタして食べてた😊
ちょっと豆板醤足したい🤤
めっちゃ美味しかったです！！！
シンプルな味付けなのにめちゃくちゃ美味しかったです！
鶏胸肉はプルンプルンで、レモン汁がいい味出してます！
また作ります！
料理の出来上がりをアップで見せないなんて、どんな手抜き料理動画だよ。バズってるから天狗になってるのでは
高校生のお弁当に入れても大好評でした❗️ありがとうございます😊
大好きだよ！絶体デブにならないでね✨
氷結無糖0を飲めば痩せるんですね！
誰をなんのために痩せさせるの？イライラする
49まで夜中に食べても、40キロ代でした。自分は肥らないと思ってました。50になり同じ事をしていたら、10キロ肥りました。当たり前だぁ‼️
鶏むね肉がめちゃくちゃ、しっとりして柔らかく、美味しかったです！！ 醤油とレモン汁のシンプルな味付けで美味しいのも発見でした！
いつも美味しいメニューをありがとうございます😊
鶏ムネをこんな柔らかく炒めれるってホント目から鱗👀
大好物のキノコと一緒に美味しく食べてます❤
完成の絵面がほしい。
作ってみたらベリーウマーバでした😊
むね肉ほんとに柔らかくて美味しかったです^_^
醤油の量はレシピの半分でよかったです。
いつも本当にありがとうございます!庶民に寄り添ったレシピでとても大変助かっています。大変だと思いますがたまには息抜きしてください。りゅうじさんのおかえげでレシピが本当に増えました。感謝ですm(__)m
黒い人のお腹😂
飲んで、食って、寝りゃ、意味ないやろ。
鳥胸肉って悪いところ無いと思ってたけど、プリン体が多いらしい。
胸肉なのにプリプリで感動しました！！
これは個人的にリピート確定！！
リュウジさんの動画は、お料理参考にもだけど、お酒片手に作る姿が面白くて。でも、呑んでても包丁さばきも諸々「さすが！」ですね！
減量炒めって言ってるのに減量中関係なく作りたくなる美味さなの凄い
初めて見ましたが、料理はいいのですが、言葉が悪く、態度も悪くかなり不快でした。有名な方なだけあって残念でした。他の動画もこのような感じなのでしょうか？であれば、かなりショックです。
料理と全然関係ないけどサムネの顔の肌むっちゃ綺麗
味の素＋鰹節＝リュウジ🎉
毎日美味しい料理みてます❤ 体重計は毎日乗ってます
自分用メモ
調理開始 0:53 0:53
減量したほうが良さそうな不健康そうなスタッフさんがいらっしゃるので、
鶏肉を使って彼を健康的な体型にしてあげてください！
ほんっとにまじでうまい！！！
とろっとろやし、10分ほどでできる
鶏胸肉には片栗粉を使わないと炒められない体になりました
明日作る！
リュウジさんの動画は、私に凄く元気くれるから大好きです😊
これ作りました。
めちゃ美味かったです。
減量抜きで普通に作ります！
by母
これ昨日作ったけど、鶏胸肉がビビるくらい柔らかくておいしかった
キノコは栄養あるし鶏むね安いし困ったらこれにする
ありがとう
うますぎるまいにちこれでいい