動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【ほうれん草のくたくた】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【ほうれん草のくたくた】
ほうれん草…200～220g
バター…15g
味の素…3振り
塩…小さじ1／4
黒胡椒…適量
粉チーズ…大さじ1
★味変でタバスコ
ほうれん草200gを水に30分浸けてシュウ酸をぬく
よくしぼり、フライパンに入れ蓋をして弱中火で5分ほど蒸し焼きする
バター15g、味の素3振り、塩小さじ1/4、黒胡椒入れ混ぜる
粉チーズ大さじ1混ぜ粉チーズをかけ完成
ーーーーーーーーーーーーーー
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒ https://bazurecipe.stores.jp/
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
○ツイッター → https://twitter.com/ore825
○インスタ → https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ
～～書籍のお知らせ～～
最新書籍！
【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4594618820
【至高のレンジ飯 面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046811951
★2022年第9回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4909044345
★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#リュウジ
#料理
#ほうれん草
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
50 Comments
最後語るリュウジさんに、タカオさんがめっちゃ困ってるのが最高に面白いｗ
くたくたおいしそうｗ
めっちゃ美味しい✨今日もほうれん草買ってくる！！
めちゃ美味しいので大量に食べたら、真っ黒なうんこが出てビックリした。鉄分が原因らしいw
普段いちばん買う葉っぱものは小松菜なんですが、
このレシピ見て、今日はほうれん草買ってきました！作るの楽しみ。
つくってみました！これ美味しいですね！
いつも味の想像がつく味付け
全部似てるし
ドヤ顔わけわからん
カットしてから30分水に漬けたら他の水溶性の栄養素もなくなってしまう。
でも、シュウ酸を残したままだと悪影響があるし。 悩ましいなぁ。
へ〜水でしゅうさんが取れるんだ😳👌
ヤバい。チビチビ使う予定のほうれん草、一気に食ってしもうた。異次元（為政者の言うのでは無く）の美味さです‼️是非、簡単に作れるので、皆様。一度試すべきです‼️
ビール好きが怖いのは結石→ショウ酸は自然と避けてしまう
やりました。美味しかったです。
美味しかったです‼︎‼︎‼︎
作りました‼️感動するほど美味しいです🫣‼️リュウジさんのレシピほんと全部おいしい🎉
ほうれん草のくたくた我が家でバズリました。最高😃⤴️⤴️
シュウ酸も抜けて簡単で美味しくて旦那も絶賛です。
リュウジさんありがとう。
これなんかめっちゃうまっかたぞぉ♪
サラダがこれになった シュウ酸があるなんて知らなかったです ありがとう😊
ほうれん草がまた食べたくなる料理でした！
お酒に合う🥃🥃
これが一番好きになりました！
ありがとうございました！
ひたすら美味しかったです😋。
作ってみた 味の素無いのでほんだしとコンソメ 粉チーズ無いのでチェダーで代用 ほうれん草水につけても緑色にならなかった（水が多すぎたかな？） 感想 ： 秒で消える！！ 一袋じゃ足りない！！ タバスコもいいけど、ガーリックパウダー、オイスターソース、マヨなんかも合う～～～ 明日ほうれん草３束買ってこよう～
占いが邪魔
ほうれん草苦手なんだけど、
これは革命！
変な苦味なくてほうれん草の硬さも絶妙ですげえ
味見でなくなりそうて思った😂
ほうれん草大好きなので、倍量で作ったんですが…あまりの美味しさに家族で競うように食べてあっという間になくなりましたw
おいしすぎる、、、
いつも素敵なレシピをありがとう！
やばい！なにこれ！すご！いままでのほうれん草はなんやったんや⁉️
5:30 最初はチュアメニ⚽️
昨日作ってめちゃめちゃ美味でしたあ😂箸とまらずすぐに完食！リュウジさんやっぱり最高デス！
今夜は生姜焼きにお味噌汁の定食でリュウジさんレシピで作ります❤リュウジさんは神〜🌟🌟🌟
今食べてまーす！
うっま！野菜だけでビールもパンも進む！りゅうじさんいつもありがとう！
根本捨てないで食べてますww
出来レース占いあざーっす(笑)
こんなに水に浸けたら、ビタミンCが流出しますよ。
倍量作りました！
全部１人で食べたい！…と思う程美味しい😋
ただのお料理You Tubeと思ってました 300万の人の心摑む 了解です
あまりに美味しかったので(一回目)、ベーコンとコーン追加でお弁当に入れ(２回目)、味見に消え(３回目)サンドイッチに入れ(４回目)今その残りがパスタに入る前にチューハイと一緒に消えました…
消えるの早すぎィ
ちょっと待って
何これ
なぜこんなにおいしいの？
特別な調味料使ってないよね…
台所にあるものだけだよ…
１人で食べてしまったじゃないか😅
あまり料理には関係ないけど、バターが出てくる度に「バターっと入れます」って言ってくれるのを待ってたりする。
美味しくて作りやすい料理ばかりなので、自炊の手助けになってます。
ワイン占い毎日大吉
これ本当に美味しくて、ほうれん草安い時に毎回作っています！
ダイエット中だけど、バターが気になる。
根本捨ててました🥲
これからは茹でずに水にさらして使います！！
これ美味しすぎて一口目「うまっ」と声出ました💖💖💖
最後はリュウジ兄さんが一番クタクタでしたね笑
最初ほうれん草に遠慮しながら水を切ったところ、煮た時に濃い色の汁が出てきてしまいました。(その汁は捨てて調理しましたが、捨て方が甘かったのか、少しえぐみがありました)
そのため、その次はほうれん草に一切遠慮せず、気合を入れてきつく絞ったところ、しぼり汁がびっくりするほど緑色でしたし、無事に美味しくできました。
ほうれん草をしっかり絞るの、とても大切なんですね。
シンプルで的確で美味しいレシピを、いつもありがとうございます。
桑田社長に似てる
氷占いより好き過ぎる w w w
美味しい！
シンプルで、イイ！
低カロリーな
ほうれん草レシピ、もっとやって欲しいです🎉
うちの旦那さんが尿管結石を患ってから、シュウ酸がこわくてほうれん草を作れれなくなっていました。水につけるだけでいいとは！とても感謝です。食べられるものが一つふえるだけで、食生活に余裕がでるので、献立も楽になって嬉しいです。またよろしく。お願いしますです！！
まじでほうれん草の味の濃さが全然違って本当にびっくり
茹でないで炒める、水をできるだけ切る、って聞いたときは「言うてそんな変わらんやろ」って思ってましたごめんなさい（土下座）
リュウジさんのほうれん草のごま合えもリピしまくっていますが、これもとっても美味しかったです❤素敵なレシピありがとうございます！
サイゼリアでほうれん草のくたくた食べながら見ています。
リュウジにしては根元大胆に切るやん…って思ったら根元も食べててさすがすぎるwww
ほうれん草を茹でるのが面倒でした。こんな方法でシュウ酸が抜けるんですね～家族がほうれん草大好きなので作りたいと思います。先日至高のレシピの本を購入しました。
サイゼリヤのほうれん草のくたくたを食べた時にはまってしまい、他の方のレシピで作るも美味しくない…そこでリュウジさんのレシピで作ってみました😊
とても美味しくて足らない!!
素敵なレシピに感謝しています🙏