動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【脂肪燃焼醤油スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼醤油スープ】
大根…300g
キャベツ…1／4個(250g)
にんじん…1／2本(120g)
長ネギ…1本
エリンギ…100g
鶏むね肉…350g
にんにく…2片
鰹節…5g
水…750cc
醤油…大さじ4
鶏ガラスープ…小さじ1
黒胡椒…適量
味の素…10振り
塩…ふたつまみ
片栗粉…小さじ2
酒…小さじ2
★味変で七味
鍋ににんにく2片、キャベツ250g、大根300g、にんじん120g、エリンギ100g、長ねぎ100g、水750cc、醤油大さじ4、鶏ガラスープ小さじ1、黒胡椒、鰹節5g、味の素10振り入れ煮て鶏むね肉350gに塩2つまみ、片栗粉小さじ2、酒小さじ2をもみこんで入れ煮えたら完成
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34 Comments
美味しかった！リピします！
里芋も入れたくなる味！
まさに１人暮らし、塩スープの時は最後の２杯くらいキムチの素（絶対桃屋）入れるのが好きでした笑
醤油バージョン嬉しい！お酢で味変もやってみます！
スープ美味しすぎて、めちゃリピしてます❗️家族もめちゃおかわりします。
ダイエットスープの中で1番好きな味でした！
野菜嫌いな相方に出したら、バクバク食べてびっくり（笑）
「これで痩せるなら毎日でもいいよ！」だなんて信じられない一言まで…
少し具が減ったら他の野菜を足したり味変したりで日々美味しく食べてますよー！
最近好きなレシピ動画が増え過ぎたので、ついに「リュウジのレシピ」「リュウジのやせレシピ」「レシピ（その他）」に分けましたーw
どれもおいしくて献立決めにダイエットに助かっています。
いつもありがとう😊
今日作りました。お腹いっぱいになり食べ過ぎの罪悪感もなし。あったまり、野菜の甘さが出ていたように感じます。スープの味が良いですね。
このスープを1食置き換えで食べてたら、2週間で2kg体重が減りました！美味しいのにダイエットになるなんて最高です。
いつも素敵なレシピをありがとうございます。
これからも応援してます。
「この状態で味変出来ると嬉しい」
ほんっとそれ！
視聴者目線のコメント嬉しいです
大根と長ネギなくて玉ねぎ入れて作りましたけど美味しかったです😃野菜スープ好きの3才の息子がもりもりいっぱい食べてくれました。
いつも美味しいレシピありがとうございます😊
キャベツの匂いはクエン酸で匂い消して使おう
何回も作ってます❗️
一週間前からこれと塩バージョンを作って家族で食べてます！
しっかり味があって満足感を得られるので、無理なくダイエットに取り入れられそうです🙏
味の素さんはリュウジさんへ何らかの対価をお支払いしたのだろうか…
我が家の味の素消費量はリュウジさんに出会ってから
目に見えて文字通り倍増しているが…
まさか万が一まだであれば至急お支払いしていただきたい。
これより塩の方が美味しい
これに煎餅入れて脂肪燃焼しないスープにしちゃいたいです…
こんな美味しい脂肪燃焼スープがあるなんて!!😂
いつもトマト缶のを作ってたのですが、飽きてきたのでこちらを作ってみました。
想像をはるかに超える美味しさでした😮
みりんとか入れてないのに甘みもすごくて、旨味もすごい✨
リュウジさんスゴイ🎉
ずーっと食欲なくて１ヶ月経たず7キロ痩せましたが、このスープは食べたいなと思ったので今日買い物に行って、これとリュウジさんの海鮮トマトスープ作りたいと思います。
3日ごとに作ってるので10味出してほしい、、、笑
リュウジさんのレシピはたまにお世話になってるけど、燃焼スープ系とは相性が悪いのか全体的に味がめっちゃ薄くてレシピ通りに作ると食べる気が起きない😭
舌が濃い味に慣れちゃってるのか、それとも鰹節が好きじゃなくて抜いてるから薄く感じるのか…🤔
醤油と塩だったら塩の方が好みの味だったな〜🙌
和風だから優しい味なんだろうなと思ってたら見事に裏切られた！パンチがあってめちゃくちゃ美味しい！
1日１回どれくらい火を通せばいいですかね？
一人暮らしで豚汁とかも作りたいのに多くなって保存したいけど、腐らした事あってこーいう系は手がつけれないんです…
脂肪燃焼シリーズの中で一番美味しかったです！鰹節の味がお気に入り。
リピートします😊
美味しすぎﾃﾞｽ(˶ᐢᗜᐢ˶)
クセになる味ですね😋👍🎶✨
味見がてら飲んだら汗だくです!ダイエットにきくかもしれない
料理やアドバイスが参考になるのはもちろん、食レポもうまくてやってみたくなる
味の素が苦手で(何故か腹壊す)抜いてもいいですかね😅
筋トレ飯も開発して欲しいです。
フライパン鍋は後片付けの面でも良いですよね。
鶏団子を入れて作りました
とても美味しかった
毎日火を通してねとか満足度の話とかまじでリアルで助かる。
いつも脂肪燃焼スープはこれを作っています。
鶏肉の処理が面倒な時はちくわで作ったり、肉を食べきってから3日目くらいに生タラを投入したりアレンジしやすくて重宝しています。
味変は柚子胡椒も合いますね。
そろそろ味付けの種類増えるといいなあ…
よし作るーー腹減った
匂いが美味い！
野菜が多いのに子供が食べれる！
はいっ！神レシピ！
子供に野菜を食べさせるって、マジ鬼連チャンだもん！