山口県周防大島のご当地料理でもあるみかん鍋!魚介系の食材がおすすめです!ぜひ作ってみてくださいね♫
みかん鍋
2人分
材料:
みかん 2個
えび 2尾
つみれ 2個
椎茸 2個
長ねぎ 1/3本
白菜 100g
水菜 20g
鍋つゆ 300ml
作り方:
① みかんはよく洗い、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。
② 白菜はざく切り、長ねぎは斜め切り、椎茸は軸を落として笠に切り込みを入れる。
③ 鍋に②、つみれ、えびを入れる。
④ ③に鍋つゆを加えて蓋をし、弱火で10分煮る。①と10センチ幅に切った水菜をのせ、煮立たせたら、完成!
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Hot-Pot with Mandarin Oranges
Servings: 2
INGREDIENTS
2 mandarin oranges
2 shrimp
2 fishballs
2 shiitake mushurooms
1/3 Japanese leek
100g Chinese cabbage
20g mizuna
300ml hot-pot broth
PREPARATION
1. Wash the oranges. Grill in the toaster oven until lightly burnt.
2. Cut the cabbage and the leeks. Remove the stem from the shiitake and make a shallow cut on top.
3. Place (2), the fishballs, and the shrimp in a hot-pot pan.
4. Add the hot-pot broth into the pan. Cook for 10 minutes on low heat with a lid on. Add the grilled oranges (1) and mizuna (cut into 10cm pieces) into the pot.
5. Enjoy!
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1 Comment
これは美味しそう!冬至にはピッタリのお鍋ですね〜!(≧▽≦)