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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
   【レシピ本】強い体を作る献立
   【レシピ本】はるはるママのスポーツご飯
   【レシピ本】朝ラクできる部活弁当
   【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず

27 Comments

  1. 卵………4個
    パプリカ………1/4個
    ピーマン………2個
    玉ねぎ………1/4個
    じゃがいも………大1個
    ピザ用チーズ………ひとつかみくらい

    牛乳or豆乳………大さじ2
    塩、こしょう…各適量

    〜メモ〜
    野菜代用→トマト、茄子、アスパラ、ほうれん草など!

  2. ドアに付いてるグッズが気になります。
    どこで売っていますか?

  3. お久しぶりです😂
    スパニッシュオムレツ❤お母様と同じで美しい❤
    オシャレ⤴️作ります😊

  4. 絶対美味しいやつやん。食べたいね。野菜たくさんはいってていいな。

  5. 細切りとかみじん切りとか下手くそ過ぎて…根菜の細切り、動画のようにうまくできない…動画だと簡単そうに見えるのになぜ…😂

  6. 美人で、料理の上手なお母さん
    😊

  7. パプリカを常備してる家庭って裕福そうなイメージがある…

  8. この季節 腋の下がチラ見出来たら 食欲よりも変な欲が湧いてくる。

  9. オカンさん料理が苦手な私にも作れそうなの有難うございます🥰❣️

  10. お料理と笑顔はもちろん最高なのですが、ドアストッパー⁉️に目が行ってしまいました🎵こういうのがあるんですね。

  11. 初コメです!家にある食材で簡単栄養満点のお料理を、丁寧に紹介してくれてありがたいです❤

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