糖質控えめサンドイッチ！マスカルポーネとツナのはんぺんサンド ｜ How to make Hanpen Sandwich

食べごたえ抜群！なのに、パンを使わず糖質控えめ！
特製チーズクリームをたっぷり挟んだ、はんぺんサンドをご紹介♪
手軽に作れる低糖質サンド、是非試してみてくださいね！
[Presented by 雪印メグミルク]

材料（2人分）
・はんぺん　　　　2枚
・サラダ油　大さじ1/2
・玉ねぎ　　　　　1/4個
・ツナ缶　　　　　1缶
・雪印北海道１００ マスカルポーネ　100g
・塩こしょう　　　少々
・アボカド　　　　1個
・レモン汁　　　　少々

手順
1.　はんぺんは斜め半分に切り、切込みを入れてポケット状にする
2.　フライパンにサラダ油を引いて片面を中火で30秒焼き、両面に焼き色をつける
3.　玉ねぎはみじん切りにして水にさらして水気を切る
4.　アボカドはさいの目に切る
5.　ボウルに玉ねぎ、ツナ、「雪印北海道１００ マスカルポーネ」、塩こしょう、アボカド、レモン汁を加えてよく混ぜる
6.　2に5を詰める

作ったらコメント欄に写真を付けて教えてください♪