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具材をマグカップに入れて電子レンジで仕上げます!包丁を使わないのも嬉しいポイント♪朝ごはんや、忙しい日のランチにパパッと作ってお召し上がりください。
■材料 (1人分)
・食パン[6枚切り] 1枚
・卵 1個
・ハム 1枚
・とろけるスライスチーズ 1枚
・ブロッコリー 2房(20g)
・粉チーズ 適量
・黒こしょう 少々
☆カルボナーラ液用
・牛乳 150cc
・塩 ひとつまみ
・こしょう 少々
■手順
(1)卵は卵黄と卵白に分ける。
(2)マグカップに☆、卵白を入れて混ぜる。食パンを食べやすい大きさに手でちぎりながら加えてしみこませる。(マグカップはレンジ対応可能な耐熱のものを使用してください。)
(3)ハム、とろけるスライスチーズを手でちぎりながら加え、ブロッコリーを加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分加熱する。(解凍した冷凍ブロッコリーでもお作りいただけます。)
(4)真ん中に卵黄をのせ、粉チーズ、黒こしょうをかける
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#デリッシュキッチン #料理






11 Comments
毎朝パン食なのでやってみます美味しそうだもん😋💕
美味しそう🥰🥰
これは簡単ですね👍
うーん、これは本気ですね
Ideal for my diet! I love broccoli 🥦💪🏼
朝御飯にやってみます♡
美味しそう…深夜に見たら駄目ですねお腹空いてきたw
こしょうは思うてる倍
下の方どーなってんの?シャバシャバ系?ブリンとか茶碗蒸しみたいにはならないですよね(牛乳と卵白混ぜてなかったし)。そこら辺見たかったな-😃作るかー
夜にチャチャっと下ごしらえしといて、次の日の朝ご飯に良さそうですね✨✨おいしそう😄
これ作ってみましたー!
本当に美味しかった…
簡単だし、また作りたい