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【6月の目標】
気をゆるめすぎず、日常を楽しもう。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
◎豆腐ナン◎
・絹ごし豆腐 １５０ｇ
・おからパウダー ４０ｇ
・サイリウム １０ｇ
・ラカント １０ｇ
・ベーキングパウダー ３ｇ
・オリーブオイル １０ｇ
・水 ５０ｍｌ
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＃糖質制限 ＃ダイエット ＃かっちゃんねる
38 Comments
おからパウダーが売ってないのですが、高野豆腐パウダーならありました。どうでしょう
低糖質低カロリーレシピ助かる〜！
一時期手に入り辛かったおからパウダーも最近は売ってるし、サイリウムもあるから早速作ってみよう。豆腐そぼろも美味しいけど、鶏ひき肉でも良さそうですね〜
豆腐からナンを作ると、どんな感じになると思ったらナンということでしょう❗❗❗とっても美味しそうではありませんか😋
ラカントはカロリー0の砂糖なのでしょうか？ないから普通の砂糖でもいいのかな…？
ナンを低糖質で作れるの､
かっちゃん､有り難うございます🙇👍♥️
コロナ肥りでダイエット中😭
でも､美味しく食べたい😍
軽く３枚イケちゃいますね〜✨😉👍ヘルシーなので安心してパクパク食べちゃいそうなくらい美味しそうです💕夏野菜がまたイイですね🎵👍🤗
かっちゃんさんが料理教室開いたら、みんな行きそう。
豆腐ナンが豆腐なうに聞こえてしまう私の耳w
低カロリー低糖質は有り難い(^^)
おからパウダーでナンを作れるとは恐れ入りました。凄く作りたい。
ナン〜😍
かっちゃんありがとう✨今ダイエット中でカレーとか、ナンとかとんでもないけど食べれないので、作りたいと思います🙏✨
こんばんは😊かっちゃんさん
低カロリーレシピのリクエスト
こんなに早く叶えてもらえて感激
です😌💓夏野菜とナンの相性も
バッチリですね😃
明日にでも材料買って作って食べます😃かっちゃんさん熱中症とか
コロナに気をつけて頑張って下さいね😊ありがとうございました😃
これ絶対作ります‼️ものすごく参考になりましたー😂😂
かっちゃん
ダイエット良さそうです
おいしそうですね
もちもち食感が想像できる😆✨
ダイエット中だからタンパク質も取れて嬉しいですね😆✨
おからと豆腐ピタパン🥙とかもできるかなぁ…
概要欄の分量記載 ありがたいです♪
5人に1人糖尿病の時代
糖質制限メニューこれからも参考にします。
材料全部ある！！絶対作るやぁ✋
かっちゃん！セブンの冷製パスタ2種類食べましたか？トマトと生ハム、高菜と明太のやつです！めちゃくちゃ美味しいから再現レシピ期待してます！！
語尾下がるのが気になる
この為だけにサイリウムとラカントって謎食材を用意する位ならナン買うかなー
おからパウダー買ったけど、どうしたらいいか使い方に悩んでたからこれはうれしい😆うちはほぼラカントなのでラカント使ったレシピ大歓迎！
サイリウムってなんですか？
サイリウムないんですが、代用品って何になりますか？
ダイエット中なのでおからパウダーのレシピとても嬉しいです😆✨
カロリーと糖質が分かれば知りたいです‼️
丸亀の鬼おろしぶっかけ再現してください!!
簡単ですかね？？？
IKEAのベジボールのレシピ知りたいです
ナンやて？
低糖質うれしい♡∪・ω・∪
最近カレー食べてないな‥
食べなきゃ♪∪・ω・∪
ちょうどダイエット中で低糖質のナン探してたんです！！！！
生地系の料理は大の苦手なんですが挑戦してみます😊
ちょうど昨日の夜ご飯がナンだった！
低糖質でナンとか絶対作ってみたい✨かっちゃんこんなレシピ考えるとか凄いなぁ☺️
おからパウダー使い道悩んでいたのですごく嬉しい！
バンバン低カロリー色を、お願いします。糖尿病なのて。
サイリウムの代わりに片栗粉だとどれくらいの分量が必要でしょうか…？
すごい！
サイリウム？がないと駄目でしょうか？代わりになるものってありますか？
低糖質シリーズもっと見たいです😊✨
今まで色々なレシピの低糖質おからパウダーナンを作ってきましたが残念な感じでした。
かっちゃん最高❣️
おからパウダーでこんなに満足な美味しさでナンを食べることできるなんて❣️
たまたま見た動画でしたが、即チャンネル登録しました。
ありがとうございます❣️
うわー！
365日これでいいわ❤
チーズナンも美味しそう！