料理研究家リュウジのバズレシピ

給料日前でも余裕で出来る！！１個9円で激安激ウマ痩せる【豆腐焼】の作り方



動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！

【豆腐焼き】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【豆腐焼き】
木綿豆腐350g
白だし大さじ1
片栗粉大さじ3半
長ねぎ60g
ごま油大さじ1ほど
☆仕上げに
①鰹節、小ネギ、ポン酢
②お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青のり、紅ショウガ

木綿豆腐350gを崩し、水をある程度絞り出す
白だし大さじ1、片栗粉大さじ3半、長ねぎ60gいれ混ぜる
ごま油大さじ1～でスプーンで掬ったタネを焼き、鰹節と小ネギ、ポン酢で完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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25 Comments

  2. まる

    安い食材ってヘルシーかつ簡単に作れるイメージ…つまり最高(？)

  4. salinas888

    長ねぎのみじん切りのやり方、勉強になりました✍豆腐ナゲットの回も作ってみましたが、こちらも美味しかったです😃お豆腐の水を、ある程度絞り出したせいか、前回より、タネがほど良い固さになりました。リュウジさんのレシピは、手軽なのに、どれも美味しいので、有難いです。どうも有難うございました🙇💦

  6. あつこ

    豆腐の臭みが苦手です。色々なレシピや、豆腐の臭みを消す方法を試しました。でも全てダメでした。豆腐を水切り後、ニンニク、生姜、日本等で臭みを消す。と、ネットで見て全て実行しましたがダメでした。豆腐の独特の臭みが苦手で、何をやっても豆腐を食べるのが苦痛です。豆腐を克服する方法は、ありますか？

  8. Kまさ

    ふわふわのお好み焼きやー！山芋の入ったお好み焼きのようやでぇー

  9. さいくろぷす

    私は豆腐におからパウダーを足してからやっていますよ。
    水分を抜く手間が省けた上に食物繊維も豊富でお勧めです。
    お好み焼き風にするならカリカリに焼いた合い挽き肉を入れると美味しいです。

  11. handkerchief 884

    えー、残った卵白、普通に飲みますよ、チンする時もあるけど、新鮮なら日本のは大丈夫です🙆‍♀️❤

  13. みろりのツボ🏺

    豆腐大好き！
    良い焼色！！
    作ってお酒飲む〜🤩

    スタッフのJAWSＴのおヒゲさんが好みのお顔してる〜
    眺めながらお酒飲みま〜すw😆

  14. 宮原みはる

    お酒飲みながら料理出来るって器用ですね😊まー楽しくみてます　節約レシピなんかあったら　教えて欲しいです

  15. ち。

    間違えて絹豆腐買っちゃったんだけど大丈夫かな、、、やってみるしかないなぁ😂

  16. たきののり

    お餅見たいな食感のお好み焼きになりました。
    ご飯いらずで、ヘルシーなお好み焼きってイメージです。虚無の中でもかなり当たりでは？

  19. E

    安くては美味くてハッピーライフ✨最高☆

  20. のっきぱー

    昨日初めて作ってみたら旨すぎた
    お好み焼きっぼいのが簡単に作れるので炭水化物同士みたいな組み合わせを罪悪感なく、しかも安くできて最高だぜ最高！

  21. CAT HSP

    すごく美味しそうですが残念ながら厳格な糖質制限している自分には片栗粉は絶対使えないので試せないレシピです。粉はオーツ麦ファイバーしか使わないので、いつもリュウジさんのレシピは指をくわえてみています。
    痩せるだけが目的の方には良いのかもですね。

  22. 甲斐

    リュウジさんの、お豆腐シリーズ大好き！安くて簡単、美味しい☆これ以上のものはないリュウジさん、いつもありがとう！

  23. ジャイアン

    リュウジさんのレシピにいつも魅了されています。これ、本当に美味しかった。77歳の父の血糖値が高く、私も体重を落としているのでやってみようと。私はネギの代わりにスーパーで売っているキャベツの千切りを細かくして入れてみました。あと、ソースの代わりにポン酢をかけて鰹節と青ネギをかけてみましたがこれもいけましたよ。

  25. さかなちゃん

    リュウジさんのキッチンがすごく好きだ。ゴチャゴチャしてて、コンロには焦げ目がついていて、美味しいものができる場所だ。😊

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