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▼今回使用した材料（各 2人前）▼
◎寒天・ゼラチンを使用したわらび餅◎
・水 300g・ゼラチン 4g・・粉寒天 2g・ラカント 小さじ1
◎サイリウムを使用したわらび餅◎
・水 300ml・サイリウム粉末 10g・ラカント 小さじ1
・きな粉や黒みつをはお好みで。
※サイリウムは食物繊維を多く含む食品なので、食べ過ぎには注意して下さい。
▼使用している調理器具など▼
◎オオバコダイエット 16X5g◎
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41 Comments
夏になったのでまた来てしまった
今更だけどオープニングかわいいですね
サイリウムって加熱するとトロミ増すんですね(oﾟДﾟﾉ)ﾉ知らなかったです♪ヽ(´▽｀)/
やってみよ♪
私が若いときに欲しかったダイエット食品や材料がたくさんあって、昔のダイエットはしんどかったよな～(o・ω・o)と思います。だから、今ダイエットするのも、そんなに辛く思わないし、レシピ考えるのが上手な方が教えてくださるのがありがたい～💕って思います♪ヽ(´▽｀)/
近所にいる馬鹿ガキが
わらび餅を知らず
●ワラビー餅って何??だって
カンガルーのミニサイズのやつのワラビーを餅にしてどうすんだ馬鹿過ぎるだろ
●わらび餅を知らんのに
何故ワラビーは知っているのか????不思議
オオバコ買って作りました！(^^)予想以上に簡単に作れて最高！
黒蜜の代わりにオリゴ糖かけて食べてます。本当にほぼわらび餅！！
素敵レシピありがとうございます！
参考にしまーす!
ラカントいれてるなら糖質0じゃなくない？
食事制限し始めました。
おからパウダーやおおばこ、栄養たっぷりな感じでいいてすね。ダイエットを忘れさせてくれるような、クリームたっぷりの糖質オフパンケーキも紹介してほしいです。かっちゃんさんはスリムでダイエットとは縁遠いかと思いますが、期待してます😊
まめちゃん可愛い～っ😆CMソング、知ってるやつってつい歌っちゃいますよね😁
ラカントは糖類0で糖質はけっこうあるんじゃないでしょうか？
犬思いのほか可愛い😍
黒蜜じゃなくて、みたらしじゃないんですか？
自分用
1:24
誰もが家にあるもので作って欲しいです。
決して作らないけどね
サムネ見てそれは分かっても
最初から最後まで見てしまう笑
美味しそー🤤
食べたいよ〜
食べたい
ー
こんなめんどいなら食べない方がいい。
何が言いたいかと言うと
作ってくれる彼女が欲しい
ラカント食べると舌がピリピリするのあたしだけ？
脂質はありますか？
サイリウムありのレシピ
・水（300ｇ）
・糖質ありのサイリウム粉末（10ｇ）
（オオバコ）
①よく混ぜてから火にかける
②こんにゃくのようにとろみが出るまで火にかけながら練り合わせる
③粗熱をとり冷蔵庫で冷やす
5:53 ここは砂糖の出番だ〜ｗ
美味しそうですね。
私もゼラチンや寒天を買ったけど
うまく作れなくて無駄になっているのでチャレンジします。
ただ、糖尿の方はきな粉の糖質には注意ですね。おからパウダーにラカントで代用できるかな？笑
これにたっぷり市販の黒蜜かけて食べたいですね！
今は外出自粛中なので暇なときに作りたいと思います！
え～～～美味しそう
はじめまして。早速作りました。すごくおいしかったです。ﾚｼﾋﾟをありがとうございました^^
これは有難いです
早速作ります
有難うかっちゃんさん^0^
序盤の「きにゃこ(´∀｀*)」が可愛い…
早速材料購入して作ってみました♪いろいろアレンジできそうですね。しばらくおやつはこのメニューでいきます！よい情報をありがとうございます。ほかの動画も楽しみにしています。
黒蜜糖質多いんだ…！！！めちゃくちゃかけてた…本末転倒や…😂😂
お腹にあるわらび餅は糖質ゼロです
後ろにC.Cレモンとデカビタとなっちゃん！ サントリーのドリンク揃い踏みな件。そして右に柿ピー！
それはともかく、オオバコ餅いいですね！ コーヒー液で作っても美味しそう！！ 山本漢方のサイリウム買ってきて、ボクも作ってみたいと思います！
作ってみましたが、少しずつサイリウムを入れてもダマになってしまいます。。。
良い対策方法があれば教えてください！
いまおもったけど、ラク速ゆかりもリュウジもかっちゃんもコンロ同じじゃね
わらび入ってないじゃん。
信じられない事に、１型糖尿病に突然なってしまった私。低糖質スイーツ作ってみよ～。
わらび餅大好き🍀😌🍀
わらび粉で作るから、わらび餅なのに。夏の風情の和菓子でさえ糖質制限かけるかね〰
美味しそう〜😍😍😍😍💖💖💖💖
保存ってどのくらいきくのかな？
やっぱすぐに食べるべき？
あー！まめちゃんかわいい・・💕
ヨーキー大好き
わらび粉や、わらび餅粉を使っていないで「わらび餅」って言っていいのでしょうか？
わらび粉使わずに、そして片栗粉使わずに作るこういうレシピがずっと知りたかった…んです😭痒いところに手が届いてありがたすぎる🙏🏻🙏🏻🙏🏻