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※3:49のテロップが「鯖の水煮缶 1缶」になっていますが2缶使用しています。
▼今回使用した材料▼
◎さばハンバーグ◎
・サバ缶 1缶・木綿豆腐 1丁・卵 1個・枝豆 50g・ひじき 40g・片栗粉 大さじ2.5・すりおろししょうが 小さじ1・だしの素 小さじ1・醤油 小さじ1
◎さばと胡瓜の梅しそポン酢◎
・きゅうり2本・サバ缶 2缶・大葉 10枚ほど・ポン酢 大さじ2・だしの素 小さじ1/2・梅肉 小さじ2・いりごま 大さじ2
＃サバ缶 ＃作り置き ＃かっちゃんねる
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41 Comments
鯖ハンバーグ 美味しそう。作ってみますね😊
かっちゃんこんばんは😊
いつも楽しく拝見しています✨
リクエストなのですが、セブンイレブンの「シャキシャキ国産ごぼうの和風サラダ」を再現してほしいです！
大好きでよく買うので、家で作れたら嬉しいです！
よろしくお願いします🙇♀️
サバときゅうり🥒これからの季節作りたい😄シンガポールのpirrowcakeなるものが美味しそうでかっちゃんに作っていただきたいです。
100均サバ缶、みそ煮があったなぁ。作ってみようかな。
普通のはものすごく生臭かった。私が敏感過ぎ？
本当にありがとうございます。めちゃめちゃ感謝します
あの猫やろ？
家に鯖缶２つあるの忘れてまた２つ買ってしまった私得なレシピ
ありがとう笑
鯖アレルギーなんですが鯖に代わる魚の缶詰めありますか？
お子さんにも良さそう🤭💭
こーゆーメニューを待っとった。
かっちゃん！再現レシピのリクエストです！
もしよかったらマクドナルドのレモモモンお願いします🤤大好きすぎて毎日食べたいレベルなんです🍋🍔🍔🍔
サバハンバーグ美味しそう♪
これなら子供でも食べれそうなので作ります✨
我が家では、鯖の味噌煮缶ときゅうりの塩もみを合わせて作ります！
味噌煮もきゅうりにあっておいしいですよ〜☺️
そうめんにも合うし、そのままおかずやおつまみにもなるのでこれからの季節にいっぱい作り置きしちゃいます😂
低糖質メニュー、めちゃ嬉しいですね😃
いつも見させていただいてるんですが、初めてコメントさせていただきます！
この作り置き何日間ぐらいを目安に保存できますか？できれば教えていただきたいです！✨
料理初心者なので、初歩的な質問ですいません🙇♀️💦
おひさしブリーフのコメントやぁ✋
鯖レシピ良いですねぇ✨
サバーグは味噌煮缶でもいけそうかしら？？🤔
きゅうりなんちゃらは、みょうがもプラスすると夏感アップしそう😍
最近ツナ缶めちゃくちゃ買ってたけど、たしかに油がなぁって思ってたんです😣
今度鯖缶買ったらやってみますね🤗
鯖缶好きなので嬉しいレシピです😆
かっちゃんってけっこう美人さんよね
サバ缶レシピ嬉しい！
真似っこしよ( *´艸｀)
サバが入ってなくても美味しそうなんですがｗｗ
鯖ハンバーグのタネを油で揚げたらがんもになるのかなぁと思ったんだけど どうなんだろう？
鯖のなんちゃらかんちゃらは冷やし茶漬けでも美味しそう。
ちょっと前にセブンの豆腐ハンバーグが乗ったサラダが好きで、
まさにこれだ！！ってなりました＾＾サバは入ってないけど。。自分でも作れそうだし、サバ缶たくさんストックしてるのでやってみます♡
これからも応援してます！
サバ缶買い置きしたはいいけど、使いみちに行き詰まってきた今日この頃グッドタイミングでした😉👍
かっちゃーん！！！！毎回今夜の夕食に参考にしてます！本日の豆腐ハンバーグに決まり！！！！いつもありがとう！
「缶詰を使った作り置き料理」って、
缶詰自体が保存食なのになんで？って感じだけど、実はこれがすごく助かる。
缶の収集日に合わせて作って、あとはちょこちょこ食いができるのって最高のずぼら飯だよね
これからの季節にぴったりなやつやん！
明日買ってくる！
んまそうじゃの！
サバーグのタネ、焼かずにそのまま食べたり、もうちょっとしょうゆ入れてごはんに載せて食べても美味しそう。
美味しそう 後半の食レポパートでパンツ万思い出した 元気かな
普段もゴム手袋されてるんでしょうか？
または、撮影時だけ？
爪の間に入らないし、いいですね！^^
なんちゃらかんちゃら、
ビールのアテになりそう♪∪・ω・∪
なんちゃらかんちゃらを今日作る予定ですw
Greetings from New York!!!! It's been awhile since I left you a comment!!
I loved both recipes!!! I think I can make the burger but without "HIJIKI" as it's a little hard to get it here. I may add more veggies, like some minced carrots or green peppers!(^^) I know I'd love that pasta with a cucumber & SABA topping! They are both healthy & look tasty, too! Thanks for sharing the great recipes!!
今日、ナンチャラカンチャラを作ってみましたー
美味しかったです🎵
かっちゃん初めてコメントします。
サバのハンバーグを作りました。
上手に出来たので写メをとり友達に見せたら
料理本にのってるのみたい～
なんて言われました😊
トッピングは大根おろしとシソをのせポン酢で食べました。😊ご馳走様でした。
さば味噌煮缶アレンジもお願いします！
ハンバーグじゃない方真似しました。
美味かったです！
今後もヘルシーメニュー沢山作って欲しいです！ダイエット中なので…笑
サバ缶ー♡
きゅうりとサバ缶めちゃくちゃ合いますよね！！
これからの時期にさっぱり食べられそう(o’∀’o)
さすがかっちゃん！！
サバ缶のレシピがあれば………と思っていたら、動画にされていてΣ(-∀-；)となってました。
コレステロールにいいサバ缶と豆腐でハンバーグができるなんて思いつきもしませんでした。
豆腐をつぶすというだけでいろんな料理ﾊﾞｰｼﾞｮﾝができることを覚えました。ありがとうございます。
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