海藻レシピ

低カロリー＆ヘルシー＆低糖質＆食物繊維たっぷりならコレ!!レシピはコメント欄に🙇#低糖質レシピ#たまご料理#海藻#食物繊維#きのこレシピ#レンジ料理

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のんびり主婦クッキング 2年 ago
【低カロリー＆ヘルシー＆食物繊維たっぷりな茶碗蒸し🐣】
【材料】
卵（2個）きのこ（適量）
乾燥ワカメ（大さじ１）
水（200ml）
白だし（大さじ１）
我が家は500wのレンジを使っているので600wの人は様子を見ながら少しずつレンチンしてください🙇
この動画が良ければ
高評価👍コメント✍️チャンネル
登録よろしくお願いします😆
ご視聴ありがとうございました🙇

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