料理研究家リュウジのバズレシピ

マジでこれさえ食ってれば痩せる！材料たった二つの激ウマ痩せガレット #shorts



【サラダチキンガレット】
是非お試しください！

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#バズレシピ
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#めっちゃうまい

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41 Comments

  1. ラジャス

    おおぅっ！これ久々に観ましたね♪

    自分は現在減量中なので、痩せレシピは随時募集中なのれす。
    ( *˙ω˙*)و

  3. しめりけ

    これいつも作ってるけどめっちゃ美味いです
    アルコールダメなのでノンアルコールビールを毎回飲みたくなるくらい炭酸と合います

  4. M

    ちなみにこの料理は30秒チンコしなくても大丈夫でしょうか？

  5. ここここ

    チーズのカロリーえぐいから、ほんまに痩せていならサラダチキンにポン酢がええよ。

  8. 太郎ちゃん

    蓋でひっくり返すの難しいのでフライパンスライドさせてひっくり返しました。

  13. ヨタカ

    以前、じゃがいものガレット作ったら失敗したからこれでリベンジしてみよ

  14. kyo

    リュウジさんありがとう！大好きです。

  21. えちゃん

    リュウジさんリアルで見たんだけど、飲み屋でYouTubeで酔ってるの演技って言っててなんか萎えた

  23. Disk

    リュウジ先輩！
    作ってみました！
    めっちゃ美味いけど、こりゃ絶対痩せへん😂

  24. 三浦絵美

    これも
    低糖質なのに普通にすごい美味しかったなぁ😂
    リュウジさんありがとう✨
    明日作ろう✊

  25. うろこ

    めちゃ美味そうだし、めん棒じゃなくて拳でいくスタイル大好き
    ただ、ピザ用チーズいれたらダイエット食では無いような気が、、笑

  27. itco660

    まねをして作ってるけどこんなきれいにまとまらない・・なぜだろう。美味しいけど、バラバラになっちゃう。

  28. ハム太郎

    チーズたっぷり入れといてこれさえ食ってれば痩せるとかバカすぎて草

  30. sugar Greeen

    めちゃくちゃ凄く　一見激しい料理ですが，早速今から作ってみます。
    簡単でチーズ大量にあるので！助かる一品です。

  31. α masa

    モッツァレラ混ざってるチーズとかだとカロリーとかも低そう

  34. *さっつん*

    サラダチキンはちゃんと説明するのに、
    その後叩くのは一切説明なしで急に叩き始めて笑ったww
    めっちゃ簡単で美味しそうだけどこれで痩せるなんて夢のよう！

  38. 監督

    ほぐしタイプ買わなくてもこれでいけるのかー、、、参考にします。

  40. ぬこ。(ぬこまる)

    フライパンもレンジも使わない帰還メシレシピ見た時、「こういうのを待ってたんだよ」ってなりました。ありがたいです！本買いました、そこそこ助かってます

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