“かつお節のうまみたっぷり”のだしを使っておいしく減塩！具だくさんの厚焼きたまごです！
具だくさん卵焼きで合わせる野菜はお好みでOKです♪食塩は、1人当り0.2gです。
簡単にできますので、ぜひお試しください。
詳しい1人当たりの栄養価はこちら↓
エネルギー85kcal、たんぱく質6.6g 、脂質5.9g、炭水化物2.2g、食塩相当量0.2g、カリウム142mg
国立循環器病研究センターでは、「塩をかるく使って美味しさを引き出す」減塩の新しい考え方を推奨しています。この他のかるしおレシピについてはクックパッドで公開中です！https://cookpad.com/kitchen/45725463
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