料理研究家リュウジのバズレシピ

ほぼ100円で出来る簡単低糖質痩せ飯！！【豆腐と卵のサンラータン】



【豆腐と卵のサンラータン】
是非お試しください！

お酒は20歳になってから。飲みすぎには注意しましょう。
RAIZIN HARD GINGER(エナジードリンク)　オススメです！
→　https://brand.taisho.co.jp/raizin/

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【豆腐と卵のサンラータン】
豆腐　　　　　　　150g
創味シャンタン　　小さじ1と半分
醤油　　　　　　　小さじ1
酒　　　　　　　　小さじ1
ごま油　　　　　　小さじ1
水　　　　　　　　250cc
卵　　　　　　　　一個
長ネギ　　　　　　1/3本
酢　　　　　　　　小さじ2
（動画内では大さじ２の表記でしたが小さじ２が正しいです）
ラー油　　　　　　適量
小葱　　　　　　　適量
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/
○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825
○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com

～～書籍のお知らせ～～

★2020年レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X

【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある! 】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594615716/

【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/

【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR

【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120

☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705

☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#サンラータン
#豆腐
#料理
#めっちゃうまい
#バズレシピ
#リュウジレシピ

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

Related Posts

42 Comments

  2. 西田ますみ

    サバのあら汁、白出しと、味噌だけで、料亭の味になり、ビックリ
    これも、簡単だから作ります。
    簡単に美味しい料理レシピの天才リユウジさん。ありがとう

  4. りっぺ

    オススメに上がってきましたので、ダイエット中の身の私にはかなり参考になりました！
    早速朝から作って食べてみました。
    サンラータンあまり好んで食べないのですが、これは美味しいです！！
    日々の食事に取り入れさせていただきます。
    今後もおもしろいレシピ動画たくさん上げてくださーい😄

  6. 猫又

    凄く簡単で美味しかったです♪夏に良いです！

  7. M K

    白滝足しちゃいました！めっちゃ美味しくてお腹いっぱいです！

  8. 𝕃𝕆𝕍𝔼

    ごま油はなしでミニトマトと椎茸をスライスして青菜の残りを入れて作りました。こんなに簡単に作れるとは感動です！！！✨
    簡潔でわかりやすかったです！
    上海湯包小館の今はなき、酸辣豆腐麺が好きだったので次回は豆腐麺を入れてみようと思います！

  10. 猫又

    カニカマほぐして入れたり，オクラを刻んで，はんぺんちぎったり具沢山で作りました。何回試しても美味しくて簡単で助かります。

  18. _a

    溶き卵後の方で回しかける
    器にお酢入れておいてそこにスープイン

  20. ぽよ

    2回作り、とても美味しく頂きました。
    2回目は1人で2倍の500mで作りましたが
    速攻完食しました🥰w
    これからも沢山作ります🍳
    いつもありがとうございます( ´꒳` )

  22. loveartたむたむ

    サンラータン大好きでしたが、なかなかあうレシピがなくて、リュウジさんのレシピ簡単で卵ふわふわでめちゃくちゃ好きです！いつもはなべに酢を入れて、酢がきらいなパパとかに不評でしたが、
    好きな人の器に酢を入れたらいける！！

  23. marimoko

    これはもう何回もリピしてます✨簡単で本当に美味しいし満足感もたっぷり❤️

  26. yasu nam

    これも作りました124品目！！
    仕事から遅く帰ってきて23時に作って食べました。5分くらいで完成で簡単うまうま！遅い晩飯にいいわー

  27. 斎籐隆子

    私も主人も好きで何度もリピしています‼️
    結婚して６年ちょっと。私が食事を作れない時はパスタか買ってくるのが普通だった(主人はパスタ麺を茹でる事しか出来ないので)のですが、私がリュウジさんのレシピを沢山使って簡単に美味しく作れる話をしてたら主人が昨日初めて作ってくれたのがこちらのサンラータンです‼️うどんを入れてお昼に頂きました😆
    主人は、レシピ通りに作れば自分でも美味しく出来るんだ。としみじみ呟いていました。
    リュウジさんに感謝の気持ちを伝えるのと、初めての記念に残しておきたく、長文失礼しました。

  31. ここちゃん大好き

    自分用：調味料2倍とちょっと多め。
    水は600ml、卵1個、豆腐1パック(320g)
    お酢はひとつずつお椀に入れるときに
    適量。

  35. JJJMMM

    酢に熱を入れない説明とかすごくありがたいです。

  36. Fatbottom Gath

    酸っぱいと辛いだけで酸辣湯を要約してしまう乱暴な無能者の糞様晒しを嘲笑する動画に仕上がっていて草

  37. rrr

    中国人はだいたいこれにトマトぶち込みます🙋🏻‍♀️

  38. knk

    作る時無音でやってたから大さじ2と小さじ2の罠に引っ掛かったーーーｗ　酢っぱいの抑え目でと大さじ1にしてたからギリたすかりましたｗ

  40. た　あ

    夜食に作りました
    少ない材料でパパって出来て身体がとても温まりました😊
    酸味や辛味が苦手なら抜いても普通に玉子と豆腐のスープで美味しいし、片栗粉でとろみを付けても良さそうだし、応用がききそうな所が割と虚無レシピ寄りな感じがします。深夜のローテンションな頭でも作れますし✨

  41. イケてる猫

    今は亡きアメリカ人の父が生きてる頃にこのレシピ作りました😊料理にうるさい父が喜んで食べてたのを思い出しました！りゅうじさん！本当にありがとうございます🫶

Write A Comment