【料理動画〜夕飯編〜】包丁なしで一汁三菜〜ミールキットで簡単ごはん♯１〜

ご訪問ありがとうございます🥺

3月30日、私は連勤でヘロヘロになっていた🤢
そんな時、
セブンミールキットという
セブンイレブンが展開するミールキットを使って
包丁・まな板なしで一汁三菜を作ってみましたd(￣ ￣)
※InstagramにてPRとして参加しています

ミールキットなので
すでに食材はカットされており、必要分ごとに分包されています。
調味料もしかり。
だからすごく楽！！
ミールキットのお料理は、豚ロースの味噌焼きなのですが、この二つは20分で作れます！
（動画では30分かかっているのですが、これはうちの炊飯器が1合早炊きでも30分ほどかかるためです(^◇^;)）
お味も美味しいし、２人分で1000円と外食するよりかは安いかと。

🕰トータル調理時間は30分でした🕰

★メニュー★
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●ご飯
押し麦入り胚芽米ご飯
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●主菜
豚ロースの味噌焼き（セブンミールキット）
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●副菜
キュウリとワカメのピリ辛あえ

キュウリは綿棒で切り分けるので包丁は不要♫

キュウリは綿棒で叩き、手でちぎって、塩をふって水分を出す。
カットワカメは水で戻しておき、よく洗って水気を取り除く。
醤油（小さじ半分）・ニンニクチューブ（適量）・ごま油（小さじ１）・ラー油（小さじ半分）・鷹の爪で和える。
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●果物
イチゴ
皮剥かなくて良いからね笑

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●汁物
野菜の和風生姜スープ（セブンミールキット）
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🎶ミュージック使わせていただきました。ありがとうございます🥺
①青空空港 (かずち)
② pay day (Silent Partner)
③Confessin’ (John Deley)
④Sugar Zone (Silent Partner)
⑤The Creek (Topher Mohr and Alex Elena)
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