丁寧に工程を見たい人はコメント欄から♪【今年オートミール挑戦したい人試して！】瓶詰めオーバーナイトオーツ #オートミール #ヨーグルト#オーバーナイトオーツ

前の夜に仕込めば翌朝は楽々朝ごはんに！オートミールをヨーグルトと混ぜ、一晩ふやかすだけでできる簡単レシピです。少量でも満足感あり♪

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■材料 (2人分(○ccの瓶2個分))
・オートミール　50g
・ヨーグルト[無糖]　150g
・はちみつ　大さじ1
・いちご　2個
トッピング
・ミックスベリー[冷凍]　20g
・はちみつ　適量

■手順
(1)《下準備》瓶はしっかり洗って乾燥させる。アルコール除菌スプレーを全体に吹きかけ、清潔な布巾やキッチンペーパーの上で自然乾燥させる。
(2)いちごはへたを取り除き、5mm幅に切る。
(3)ボウルにオートミール、ヨーグルト、はちみつを等分に入れて混ぜる。
(4)瓶に3のオートミールを底から1cmほどのところまで加え、瓶の側面にスライスしたいちごを貼り付ける。残りのオートミールを加えてふたをし、冷蔵庫で1晩(8〜10時間)おく(オーバーナイトオーツ)。
(5)オーバーナイトオーツにミックスベリーをのせてお好みではちみつをかける。(ミックスベリーは解凍して使用しましょう。
他のお好きなフルーツやナッツをトッピングするのもおすすめです。)

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