痩せたい時はコレ作ろ！🏃🏻‍♀️ #ひとり暮らし #ダイエット#痩せるレシピ #自炊

32 Comments

1. 

   @user-rv3qw7xe9t 3年 ago

   私もこの方に毎日頑張ってねって言われたい

2. 

   @takkyusaiko 3年 ago

   最初ブロッコリーと佐々木に聞こえた

3. 

   @yuvuss 3年 ago

   ブロッコリーの炒め物に梅と刻んだ紫蘇入れても美味しいです～🥦

4. 

   @tomokoyoshisue1946 3年 ago

   美味しそうなたんぱく質❤

5. 

   @user-ky1yp3hk3j 3年 ago

   いいね😊
   ライスペーパー安くはないが使えるしね👍🏻

6. 

   @nicohabumi 3年 ago

   びししし！

7. 

   @user-vv6ik6ni9i 3年 ago

   まじで癒し❤ありがとう

8. 

   @user-zj8om7bf1f 3年 ago

   声のトーンが最高に癒されます😊

   あと「おいしいいためもの 」が好きです

9. 

   @pokapokakenya5677 3年 ago

   しっかりめの量作ってるところ好きです！

10. 

    @user-nc3vm1iv5k 3年 ago

    美味しそう🤤

11. 

    @bir7191 3年 ago

    これ、作りました！！ほんっとうに美味しいしヘルシーだしで、何回もリピして作っています❤

12. 

    @fume918 3年 ago

    休みの前の日に食べよう❤

13. 

    @user-zv6dr2qy7e 3年 ago

    ブロッコリー下茹でしたほうがいいですよ🥺

14. 

    @user-xj3jj4nm9h 3年 ago

    声が最上級に癒される😌

15. 

    @kotani9 3年 ago

    作ってみたらめっちゃ美味しかったです！
    ありがとうございます☺️

16. 

    @user-pv7de3en8n 3年 ago

    キツすぎないメニューいいね

17. 

    @user-ob4qw5ov6e 3年 ago

    ✨😄✨🌹🌿✨💕✨はーい❣️✨∞✨
    しっかり、タンパク質を撮って、頑張ります✨💖✨

18. 

    @achan8568 3年 ago

    いつ聞いても、癒される声のトーン❤

19. 

    @hanasere 3年 ago

    初コメです！
    みなさぁ⤴︎ーんのところが好きです😌

20. 

    @user-bq7jk1dp5v 3年 ago

    ちぃちゃん美味しそうですね

21. 

    @myuey.3183 3年 ago

    関西の方ですね💖

22. 

    @now7858 3年 ago

    ササミの筋は食べる派ですか？

23. 

    @naokistylea 3年 ago

    おー、旨そうですね！
    ブロッコリーゆでずに調理出来たのか(◎-◎;)
    助かりました～
    痩せるぞー(≧∇≦*)

24. 

    @yuiwright8742 3年 ago

    🥰

25. 

    @linus8976 3年 ago

    穴です

26. 

    @user-vp4cn8dk7n 2年 ago

    これは本当に美味しそう！

27. 

    @kaka-lf6uv 2年 ago

    マヨネーズとコンソメ、めっちゃ合ってて美味しかったです！！

28. 

    @user-pp3bt8zw8e 2年 ago

    4キロ増えました😂😂、参考に、なりました。お菓子食べ過ぎだ😫

29. 

    @SUMIKO-kr7ss 2年 ago

    これ食べて痩せるのは若い子だけな気がする。

30. 

    @user-dc6tg8fn4d 2年 ago

    いつも一人暮らし食の参考にしてます！☺️
    ちなみに、、はなさん京都出身ですか？自分とイントネーションのかんじが似てる気がして…笑

31. 

    @Mr-gb9zz 2年 ago

    ささみ高いから胸肉でも代用なりますね

32. 

    @user-yi3le8ry6t 2年 ago

    ダイエットでライスペーパー食う意味がわからん