【🥦ブロッコリーの保存方法 & レシピ紹介】丁寧に工程を見たい人はコメント欄から♪#ブロッコリーレシピ #簡単レシピ #ブロッコリー #レシピ動画

コロコロと可愛らしい、ひとくちサイズのおつまみです！カレーチーズ風味ですが、お好みのハーブやスパイス風味にアレンジするのもオススメです♪

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■材料 (10〜12個分)
・ブロッコリー[冷凍]　150g
☆タネ
・卵　1個
・ピザ用チーズ　40g
・薄力粉　大さじ1
・パン粉　1カップ
・カレー粉　大さじ1
・塩こしょう　少々

■手順
(1)耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。水気をキッチンペーパーでふきとり、細かく刻む。(オーブンを200℃に予熱しましょう！)
(2)ボウルにブロッコリー、☆を入れて混ぜ、食べやすい大きさに形をととのえる。
(3)天板にクッキングシートを敷き、2を並べて200℃に予熱したオーブンで15〜20分焼く。

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