本日はご視聴ありがとうございます!
このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ!”をモットーに動画作成しております!
今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ!と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。
▷チャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro
▷その他SNSのフォローもチェック
▼Instagram
https://linkfly.to/31214MjXhGC
▼Twitter
https://mobile.twitter.com/shun_muscle_924
#shorts
#short
#ダイエットレシピ
#ダイエット
#減量食
#腸内環境改善
#納豆レシピ
#キムチレシピ






33 Comments
マグネチックなんとかって、何❓
自信満々に滑ってるのも愛嬌
キムチ冷蔵庫に保存したら冷蔵庫キムチくっせーになるんですがどう対策してますか?
半熟のつもりだった卵ww
レンジでチンする前に卵黄に穴開けないと破裂するよ
カロリーくらい書いて
ドバは食事名に入れたらアカンやろ
食物繊維も発酵食品もたっぷりなのに美味しそうです😃レンジで温泉卵出来るんですね😳何分だろう…笑 ズンキで買って作ってみます😋
エネルギー量と塩分量はどんくらいだろう
塩分凄そう
海外じゃ買えないものばかりで悲しい
生協のワカメ使ってるの好感もてる👍
電子レンジって(小さな物は)中心が1番加熱されるから白身が固まってる時点で黄身はカチカチ。黄身の方が固まる温度も低いし。
半熟になってない😂でもおいしそうです🎉
つもりだった
はずるいよーwwwww
水入れるだけで温泉卵作れるのか
勉強になりましたありがとう
ポーチドエッグっていうやつだね
温泉卵ではない
ご飯120g…そら痩せるで
ケンモ飯やん
説明がよくわからん(´・ω・`)
大事なところなのに(´・ω・`)
これめんどくさい時のご飯
半熟じゃないんかいw
美味しそうですネ❓食べ過ぎてしまいそうです😋
シンプルにご飯120gに対してそれ以外メイン食材入れてへんからそりゃ痩せるわな!
ちなみに普通サイズの茶碗に横から見てちょいご飯見えるくらいが180gほど
ただこの具材量だったらご飯大盛りにして300gとかでも食えるし、それでもカロリーはしれてるからダイエット飯にはええと思う。
そこそこタンパク質も取れてるし
あまり知られてないかもだけどレンチン卵が爆発するのは殻のせいじゃなくて卵黄のせいだから卵黄を破かないと爆発する
完全に名前だけで釣ろうとしてるのが笑った。大したネバではなかった笑
これをバチくそうまいってはもう言えない
ごはん120g…そっか、そりゃそうだよね
そのくらいしか食べないようにしたら痩せるのよね…
わかっているの、分かっているけど1食で2合ペロリなの…
しれっと卵失敗しててワロタ
パスタ茹でるアイテムの新しい使い方、わかめ浸水
青ネギかけたい
半熟卵は水スプーン1杯入れて箸で黄身を1回プスッとして300W1分で出来ます(500/600Wだと爆発)
海藻食べすぎると甲状腺壊れるから気をつけてくださいね
一度壊れたら治らないので😢