数ある動画の中からベジ薬膳Sachikoを選んで下さりありがとうございます！
気温も気候も不安定な春先ですね。
乱れがちな自律神経をなんとかなだめたいところ。
美味しい野菜中心の食生活をしつつ
質の良い睡眠やほどよい運動を心がけたいものです。
相変わらず玉ねぎ麹にはまっていて、美味しいマヨネーズレシピに出会ったので
作ってみましたヨ。
参照動画
OKUDAIRA BASEさんhttps://youtube.com/shorts/lUXw2bX2qkQ?si=GSiDRAYbeG3XAHns
今回の動画は10:09秒
●00:00 オープニング
●00:12 玉ねぎ麹入り豆乳マヨネーズ
●01:27 スナップエンドウ
●02:06 キャロットラペ
●03:34 ピーマンのベジ詰め定食
です。
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