【ダイエット】野菜たっぷり！「タンパク質」の作りおきおかず４品【管理栄養士の健康レシピ】

0:00 はじめ
0:21 新じゃがと豚肉のコンソメソテー
6:49 酢鶏
13:33 鯖缶のトマト煮
15:57 ひじきの豆腐ハンバーグ

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