夏野菜レシピ

【10分で完成‼️ささみシソチーズ🧀】 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #節約レシピ # #ダイエット


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48 Comments

  1. @user-th8gg8um6d

    めちゃくちゃ美味しかったです！

    晩酌のお供にさせて頂きました！

    素敵なお料理、教えてくれてありがとうございますっ！

  2. @user-bc8qk9vh3j

    俺は3ヵ月で20キロ　やせたよ。1日 3食→1食にした。簡単に痩せるよ。信じられない　デブ達、食い過ぎだよ。

  3. @user-xx9nm8zc4y

    かなりボリュームあって旦那も私も2つ食べたら かなりの満足感！
    ダイエットに鶏ササミは良い食材だし。これは3ヶ月で18kgとはいかなくても、体重落ちると思う。
    コメント欄に梅肉も良いって書いてる人いたし。
    今度 梅肉もやってみよ！

    鶏ササミのレシピも増えて嬉しいです！
    ありがとうございます😊

  7. @nao-lw8ck

    横折りの方がお弁当に入れやすそう。他のレシピは縦折りだから、この発想なかった。
    自分は大葉使いきれないし、ちょっと苦手なのでチューブ少量で試してみます。海苔挟んでも美味しそう。

  18. @mkts16

    作りました！梅を足しました。美味しかったです！筋取るの難しくてうまくいかなかったので最後軽く蒸し焼きにしました。
    ささみレシピを探してて、夫はとくにダイエットはしてないのでマヨネーズかけまくってました😂

  21. @G4xell

    これまじで美味いから、ずっと作ってるけど、本当に痩せた

  23. @user-ow8dh6dq4n

    これ良いですね✨
    ささみは下処理が面倒なので胸肉で作りたいと思います😊

  27. @user-bo4xy9pm9v

    これ作ったけどめちゃくちゃ美味かった！
    ささみっこんなにしっとりして柔らかいんだなって思ったよ！1つ1つがボリュームあるから大満足！

  28. @user-ru4rl3jw1c

    レシピありがとうございます。凄く美味しそうなので来週作ってみますね。優しい声に癒されます。

  29. @saza6045

    何キロやせたみたいな胡散臭い事言わなくても美味しそうなのになんか残念
    体重３桁レベルならどうダイエットしてもそれくらいは落ちるし元の体重書かなきゃ意味ない
    どうせ嘘だろうけど・・

  30. @taisei1101

    これの胸肉バージョンをよくお母さんが作ってくれてて大好きだった
    母の手料理って言ったら真っ先にこれが思いつく

  36. @yasu_273

    低脂質高タンパクのささみに脂質の塊のチーズを乗せていくの草
    痩せんやろ

  37. @AS-jt3hc

    寝る前の明度最小＆リラックスビューで見てたので、黒胡椒がゆかりに見えてなるほどゆかりを使うのか!!って思ったら全然大葉出てきた😂

  41. @user-yj2yp2jk9s

    ササミがジューシーでびっくりしました😂美味しすぎてヤバいです🤦‍♀️

  42. @future29528

    この料理が美味しそうなのは紛れもない事実とした上で、ダイエットの根本は摂取カロリーの増減だということ。この料理でも大量に食べれば太る。大事なのはこの料理が何kcalなのか知ることだと肝に銘じてほしいよ、全世界のダイエッター諸君。(3ヶ月で10kg痩せた者より)。

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