きゅうりをナメたらあかんのです🥺#ダイエット #料理 #ヘルシー

4 Comments

1. 

   @biyou_takumi 2年 ago

   【脂肪を分解する！やみつききゅうり】
   【材料】（2~3人前）
   きゅうり　2本
   塩　ふたつまみ
   2倍濃縮めんつゆ　大さじ1.5
   しょうがチューブ　2~3cm
   かつおぶし　1袋
   ごま　適量

   【作り方】
   ①きゅうりをスライスし塩揉みして水気を切る
   ②①にめんつゆ、しょうが、かつお節を入れて混ぜる
   ③最後にごまをかけて完成

2. 

   @user-op4pb7ie4z 2年 ago

   有難うございます、このレシピも今日の夕飯のお供にさせてもらいます(≧▽≦)

3. 

   @Hingisffh 2年 ago

   リパーゼは水溶性なので絞ると成分が水に溶け出てしまいます。

4. 

   @user-bp6cn4ry8s 2年 ago

   簡単レシピだから作ってみます‼️