ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ヘルシー！！！豆腐ハンバーグ》
鶏挽き肉→350〜400g
豆腐→350〜400g
玉ねぎ→1個
顆粒コンソメ→小さじ1
卵→1個
〈ソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ3
ウスターソース→大さじ3
ケチャップ→大さじ3
《ダブルチーズポテサラ》
じゃが芋→3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→3〜4枚
切れてるチーズ→5枚くらい
冷凍コーン→大さじ2くらい
粉チーズ→大さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
砂糖→小さじ1
お酢→小さじ2
マヨネーズ→大さじ3〜4
塩胡椒→少々
《ほうれん草のとツナの梅昆布和え》
ほうれん草→1袋
梅昆布茶→小さじ1
ツナ缶→1缶
胡麻油→大さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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