ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
☆献立☆
ぶりの照り焼き
お豆腐でふわふわカレーボール
マカたまサラダ
小松菜とイカの中華炒め
お漬物
ごはん
お味噌汁
《ぶりの照り焼き》
ぶり切り身→4〜8枚
〈合わせ調味料〉
砂糖→大さじ2
濃口醤油→大さじ2.5
みりん→大さじ2.5
酒→大さじ2
《豆腐のふわふわカレーボール》
豆腐→1丁
玉ねぎ→半分
人参→½本
ピーマン→1個
卵→1個
カレー粉→大さじ1
顆粒コンソメ→小さじ2
マヨネーズ→大さじ1
塩→1つまみ
片栗粉→大さじ3
《マカたまサラダ》
マカロニ→30g
卵→2個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
塩(塩揉み用)→小さじ半分
ハム2〜3枚
塩(茹で用)→小さじ半分
オリーブオイル(茹で用)→大さじ1
マヨネーズ→大さじ3〜4
顆粒コンソメ→小さじ半分
塩→少々
ブラックペッパー→少々
《小松菜とイカの中華炒め》
小松菜→1袋
イカ→100〜150g
胡麻油→大さじ1
酒→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
塩胡椒→少々
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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