簡単ヘルシーおつまみレシピ！海苔マヨが驚きの旨さ！平日夜でもサッと作れる小鉢3種 | 【男子レシピ】栗原心平

疲れているときでも、火要らずでサッと作れるおつまみ。大人も子供も大好きな味の小鉢ばかり。夕飯に添えても、1日の締めくくりのお供にもピッタリの3品です。

チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCZz8VRRA_oxSpSAIo1p4Y6w?sub_confirmation=1

◆今回のメニュー3品
00:00 オープニング
01:08 きゅうりかまぼこチーズ
03:06 海苔マヨちくわ
05:03 なめたけねぎおろし
06:51 実食

——————————
きゅうりかまぼこチーズ
——————————
◆材料（1～2人分）

きゅうり　40g（約1/2本）
かまぼこ　40g（約1/3本）
プロセスチーズ　40g

ごま油　小さじ1
塩　ひとつまみ
黒こしょう　適量

◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/2021100303

——————————
海苔マヨちくわ
——————————
◆材料（1～2人分）

ちくわ　2～3本（70g）
海苔の佃煮　小さじ2
マヨネーズ　小さじ1
青ねぎ（小口切り）　2本分

◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/2021100302

——————————
なめたけねぎおろし
——————————
◆材料（1～2人分）

長ねぎ　30g
なめ茸　大さじ2
大根　30g
サラダ油　小さじ1
酢　好きなだけ

◆作り方はこちら！
https://gochichan.com/blogs/recipe/2021100301

——————————
◆この動画に登場したアイテム

USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス
松徳硝子×栗原心平 特注うすはりタンブラー

べっぴんレモン（レモンサワーは、ぜひこのレモンで！）
まろやかな酸味、べっぴんイエローレモン1.5kg(9〜14個入)

小分け調味ボール
小分け調味ボール

深型フライパン16cm
【直火/IH対応】深型フライパン

——————————
◆お問い合わせはこちら
info@gochichan.com

◆公式アカウント
ごちそうさまOfficial Twitter
Tweets by gochisosamachan

ごちそうさまOfficial Instagram
https://www.instagram.com/gochisosamachannel

ごちそうさまOfficial Facebook
https://www.facebook.com/gochisosamachannel

栗原心平 Instagram
https://www.instagram.com/shimpei_kurihara

ごちそうさまOfficial WEB
https://gochichan.com/

#栗原心平 #料理 #作り方 #簡単