大好きな夏野菜を揚げてみたらウーマだった、、🤤🫶🏻
 
 
サクッと軽い オクラ揚げ
 
▼材料
オクラ 1パック(8本くらい)
塩 適量
しょうゆ 小さじ2
にんにくチューブ 2cm
しょうがチューブ 2cm
片栗粉 適量
油 適量
 
▼作り方
①オクラはネットに入れたまま塩をかけてこすり、うぶ毛を取る
②洗って水気を取り、ヘタとガクを落とす。縦半分に切る
③ポリ袋にオクラと調味料を入れて5分ほどつける
④片栗粉を加えてまぶし、多めの油で揚げ焼きしたら完成
 
※レモンをたっぷりかけるのがおすすめ🍋

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  1. 大好きな夏野菜を揚げてみたらウーマだった、、🤤🫶🏻
     
     
    サクッと軽い オクラ揚げ
     
    ▼材料
    オクラ 1パック(8本くらい)
    塩 適量
    しょうゆ 小さじ2
    にんにくチューブ 2cm
    しょうがチューブ 2cm
    片栗粉 適量
    油 適量
     
    ▼作り方
    ①オクラはネットに入れたまま塩をかけてこすり、うぶ毛を取る
    ②洗って水気を取り、ヘタとガクを落とす。縦半分に切る
    ③ポリ袋にオクラと調味料を入れて5分ほどつける
    ④片栗粉を加えてまぶし、多めの油で揚げ焼きしたら完成
     
    ※レモンをたっぷりかけるのがおすすめ🍋

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