🫑ピーマンの栄養について🫑
特にビタミンAとCが豊富です。他にビタミンB1、B2、D、Pを含み、鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富に含まれます。風邪予防や免疫力のアップ、動脈硬化、血液の循環を良くし、美容や美肌、アンチエイジング効果、肥満症、肥満予防、ダイエット、がん予防、糖尿病の予防など生活習慣病の予防に効果があると言われています。
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28 Comments
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🫑人気やみつきピーマンレシピ集🫑
https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc
🫑ピーマンの栄養について🫑
特にビタミンAとCが豊富です。他にビタミンB1、B2、D、Pを含み、鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富に含まれます。風邪予防や免疫力のアップ、動脈硬化、血液の循環を良くし、美容や美肌、アンチエイジング効果、肥満症、肥満予防、ダイエット、がん予防、糖尿病の予防など生活習慣病の予防に効果があると言われています。❤
ゎゎわ桃屋さん🫡🌸 江戸川大丈夫ですか?🎌🫡
簡単!!! 早速明日作ります❤
お弁当にも良さそうですね、作ってみます、ありがとうございます。
ピーマン一気に半分にするのかっこいいわぁよ🥰
簡単で良いですねぇ👍
ピーマン🫑あるわ〜よ😊
絶対作るわ〜よ😊
これにちくわも入れちゃう
丁度ピーマンが沢山あるので、今日のおつまみに作ります♪
美味しそう(´,,•﹃•,,`)
その切り方あんまりしたことなかったなあ。ピーマン山ほどもらったからたくさん作ります。美味しそう😊
😂聞いたことがない話し方ですね!方言でしょうか?😊
簡単やから絶対作るわーよ😄ありがとう
竹ザルに乗った夏野菜のサムネが、いつも美味しそう🦫✨🫑
いいねしたわぁ〜よぉ〜❤
新しい形のきま○れクックになれそうだわ~よぉww毎回笑てまうわ~よぉ
さすが綺麗に均一に切れて綺麗‼️私なん切り方にむらが出る😢調味料同じくしたら美味しかったのぉよお
ピーマン真似るわ〜よ😂
いいねしたわ~よ。登録したわ~よ。保存もしたわ~よ。
ピーマン、毎日20個くらいなるから、このレシピは超助かるわ~よ🎉
チャンネル登録しちゃったのぉ〜よ。ピーマン美味しそう😊ちょっと苦手だけど食べられるかも😅😊🤢
これ、ごはん🍚乗せて
いり卵で丼してかきこみたい😊
ガァーって🍚😅❤🫑
栄養満点のヘタと種も捨てずに使ったわ〜よ🙂↔️とても美味しいの〜よ
ピーマン横切りかっこ
いいわよ~
ピ~マン大好きですよん
やってみますよ~ん
ありがとう❤
チャンネル登録したわよ~~~ん!
じゃこと一緒に炒めても美味しいの~よ❤
赤ピーマンと緑ピーマンの混合BOX買いました〜👍😁
4kg入ってます😅
せっせと消費するのぉ〜よぉ〜😋💕
やすまるだし、入手しにくいので今回は和風だしで作りました😁
ピーマンのきんぴら、なんて美味しいんでしょう・・・😂
レシピはいいけど、言葉が気持ち悪いわーよ。低い評価押したわーよ‼️
洗ったピーマン5個 …の『ら』の巻き舌にワクワクしましたwwt
ほんだしもうまいわ〜よ!