*チャプター*
00:00 今回はブロッコリーの塩昆布和え♡
00:15 ①ブロッコリーの準備
01:28 ②味付けしたら完成!
今回はブロッコリーの塩昆布和え😊♡
ナムル風でやみつきだし
レンジで簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○ブロッコリー 1株
*ごま油 小さじ2
*塩昆布 10g
*鶏がらスープの素 小さじ1
*いりごま 小さじ2
【作り方】
①:ブロッコリーを小房に分け、食べやすい大きさに切る。よく洗ってボウルに入れ、ラップをしてレンジで4分加熱。
②:水分が底や容器についていれば拭き取り、*を全体に和えて完成!
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BGM : DOVA-SYNDOROME






4 Comments
あれあれ〜おいらのため😂ブロッコリーあるんだ💕
ブロッコリーはマヨネーズで食べる事が多いけど 和風な味付けも実に美味しそ〜ꉂ🤭
塩昆布ですか! 面白い組み合わせですね。干した小魚や小海老(桜海老)でも美味しいでしょうね。
今朝のお弁当に作って入れました😊栄養も彩りもバッチリやね❤