『材料』
・鶏もも肉:400g
・サラダ:適量

『チリソース』
・チリパウダー:5振り
・ケチャップ:大さじ2
・擦りにんにく:小さじ1
・レモン汁:大さじ1/2

『ホワイトソース』
・ヨーグルト:大さじ2
・マヨネーズ:大さじ1
・レモン汁:大さじ1
・砂糖:1つまみ

『マリネ(下味)』
・ヨーグルト:大さじ3
・塩:3振り
・胡椒:3振り
・チリパウダー:5振り
・擦りにんにく:小さじ1
・レモン汁:大さじ1
________________

チキンオーバーライスって調味料がいっぱいあって難しく感じますよね。
安心してください!家にあるものでも作れます!しかも超簡単!

挫折していた方も簡単に超本格的チキンオーバーライスが作れます!

是非作ってみてください(^^)

#チキンオーバーライス#チキンオーバーライスレシピ#チキンオーバーライス作り方#チキンオーバーライス簡単#ズボラ飯#アレンジ飯#コスパ最強飯#簡単料理#時短料理#時短レシピ#節約料理#節約レシピ#健康食品#健康料理#簡単レシピ#ヘルシー#朝ごはん#昼ごはん#夜ご飯#男飯#酒のつまみ#簡単つまみ#弁当のおかず#糖質制限#糖質制限レシピ#ダイエット食品#ダイエット料理#一人暮らし料理#一人暮らしレシピ#やみつき料理#やみつきレシピ#やみつきご飯#至高の料理#至高のレシピ#バズレシピ#日本食#中華料理
#japanesecooking#japanesedish#japanesefood

1 Comment

  1. コレが中華鍋ならもっと美味く焼けるんじゃね。家建てた時オール電化。失敗したキッチンに1つ中華料理店のガスコンロ有ればと。中華の鉄人、陳建一さんの麻婆豆腐の動画にコメントしたが返信有り。とどのつまり、大丈夫って😊

Write A Comment