☆ダシダが決め手!海鮮チヂミ
【材料】2〜3人分
・冷凍シーフードミックス…120g
・ニラ…4本
・玉ねぎ…4/1
・にんじん…20g
・ごま油…適量
・塩…大さじ1
☆小麦粉…70g
☆片栗粉…20g
☆ダシダ(無い場合は鶏ガラスープの素)…小さじ1
☆水…70cc
☆たまご…1個
タレ
☆醤油…大さじ1
☆お酢…大さじ1
☆砂糖…小さじ1
☆ごま油…少々
☆ゴマ…少々
💡ちょこっとポイント💡
シーフードミックスを、海水と同じくらいの塩水(※塩分濃度約3%。 水500mlに対して塩大さじ1が目安)に30分ほど浸して解凍します、こうすることで、水分やうまみが流れ出ることを防ぎ、プリプリッとした食感を保つことができます!
【作り方】
①冷凍シーフードミックスを水で戻していく(30分程)
②玉ねぎ、にんじん、ニラを切っていく
③生地作り、☆たちを混ぜ合わせていきます
④生地と野菜、シーフードミックスを混ぜて合わせていきます
⑤フライパンにごま油をひき、生地を平らに流しこみ、蓋をして中火で5分焼いていきます
⑥タレ☆を合わせていきます
⑦ひっくり返し蓋をして裏面4分焼いていきます
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