女一人宅飲みの今日のおつまみは「ブロッコリーとちくわのタルタルチーズ焼き」です。
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【材料】
ブロッコリー 50g
ちくわ 3本
卵 2個
★マヨネーズ 大さじ2
★酢 大さじ1/2
★砂糖 小さじ1/2
★塩 小さじ1/4
チーズ 適量
黒胡椒 適量
【作り方】
① ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れて水小さじ1(分量外)を加えてラップをしてレンチン1分する(500W,600W同じ)
② 卵も耐熱容器煮れてほぐし、ラップをして600Wで2分、500Wで2分半レンチンしたあと、箸などで崩す。
③ ②に★を入れて混ぜてタルタルソースを作る
④ 耐熱容器にちくわを手でちぎって入れ、③を入れ、①を乗せる
⑤ ④をトースターで焼く(8~10分くらい。チーズがこんがりするまで)
⑥ 仕上げにお好みでブラックペッパーをふる
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女一人宅飲みの今日のおつまみは「ブロッコリーとちくわのタルタルチーズ焼き」です。
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【材料】
ブロッコリー 50g
ちくわ 3本
卵 2個
★マヨネーズ 大さじ2
★酢 大さじ1/2
★砂糖 小さじ1/2
★塩 小さじ1/4
チーズ 適量
黒胡椒 適量
【作り方】
① ブロッコリーは食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れて水小さじ1(分量外)を加えてラップをしてレンチン1分する(500W,600W同じ)
② 卵も耐熱容器煮れてほぐし、ラップをして600Wで2分、500Wで2分半レンチンしたあと、箸などで崩す。
③ ②に★を入れて混ぜてタルタルソースを作る
④ 耐熱容器にちくわを手でちぎって入れ、③を入れ、①を乗せる
⑤ ④をトースターで焼く(8~10分くらい。チーズがこんがりするまで)
⑥ 仕上げにお好みでブラックペッパーをふる
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