ふわっちアーカイブです！！！
「ふわっち」やってるよ！見に来てね！ #ふわっち
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＊献立＊
ハッシュドポーク
ミニトマトと茄子のカルパッチョ風
炒り豆腐
ごはん
おみそ汁
《豚こまハッシュドポーク》
豚こま→400gくらい
玉ねぎ→1個〜1個半
きのこ類は好みで
塩胡椒→少々
バター→10g
小麦粉→大さじ2
水→400cc
顆粒コンソメ→大さじ1
ケチャップ→大さじ4
ウスターソース→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
《ミニトマトと茄子のカルパッチョ風》
ミニトマト→10個くらい
茄子→1〜2本
にんにく→1〜2片
オリーブオイル(焼く用)→適量
ポン酢→大さじ3
オリーブオイル→大さじ1
《炒り豆腐》
豆腐→½丁(200g)
人参→¼本
干し椎茸→2〜3枚
玉ねぎ→¼個
グリンピース→1つかみ
胡麻油→大さじ1
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ1
薄口醤油→小さじ1.5
みりん→小さじ1.5
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