1日目の献立です。鶏肉とたっぷりのお野菜を出汁で煮ました。
フライパン１つでできるよう、お肉も野菜も一緒に焼きます。揚げなくても十分おいしいです。
その代わり、野菜は薄切りか、レンジで蒸しておきます。
献立：鶏肉と野菜の出汁煮、洋風冷奴、トウモロコシご飯、レタスとわかめのトウモロコシヒゲスープ
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【akarispmt】
1985年生まれ
💊薬剤師
🍅野菜ソムリエ
レシピ本📕包丁もまな板もいらない 10分弁当(KADOKAWA)
レシピ本📕材料同じでも 毎日違っておいしい 1週間1000円 10分弁当(KADOKAWA)
お弁当はもともと自分用に作っていたものを動画投稿していましたが、
2023年から、仕事を辞めて動画配信用に撮影しております。
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