ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏
お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺
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*献立*
ハッシュドポーク
おかひじきとツナのナムル
南瓜のおかか煮
ごはん
コンソメスープ
《豚こまハッシュドポーク》
豚こま→400gくらい
玉ねぎ→1個〜1個半
きのこ類は好みで
塩胡椒→少々
バター→10g
小麦粉→大さじ2
水→400cc
顆粒コンソメ→大さじ1
ケチャップ→大さじ4
ウスターソース→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
《おかひじきとツナのナムル》
おかひじき→1パック
ツナ缶→1缶
鶏がら出汁→小さじ半分
塩胡椒→少々
胡麻油→大さじ1
《南瓜のおかか煮》
南瓜→¼個
鰹節→1袋
水→100cc
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ半分
《コンソメスープ》
玉ねぎ→半分〜1個
ベーコン→3〜4枚
コーン→適量
水→600ᴄᴄ
顆粒コンソメ→小さじ2
塩胡椒→少々
SNS
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