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【２月の目標】
節約を極めていくチャンネル。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・パン粉　　　　　　　大さじ2
・牛乳　　　　　　　　大さじ1
・豚ミンチ　　　　　　160g
・塩　　　　　　　　　小さじ1/4

・玉ねぎ　　　　　　　1/6個(30g)
・レタス　　　　　　　1枚
・長熟ロール(全粒粉) 　2本

◎ハニーマスタードソース◎
・粒マスタード　　　　大さじ1
・はちみつ　　　　　　小さじ1

◎スパイシーBBQソース◎
・酒　　　　　　　　　大さじ2
・醤油　　　　　　　　大さじ1
・蜂蜜　　　　　　　　大さじ1
・ケチャップ　　　　　大さじ1/2
・おろしにんにく　　　小さじ1
・粗挽き黒胡椒　　　　8振りほど

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