こんなもん料理研究家が出すな弁当

リュウジ式生きるための弁当

やけくそ炒飯弁当

こういうのでいいんだよ弁当

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00:00 オープニング
05:09 材料紹介
06:02 調理開始
09:30 通常バージョン仕上げ
10:42 ちょっと豪華バージョン
15:09 実食
18:36 本の読みどころ

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★今回のレシピはこちら↓
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【冷めても旨いやけくそカレー弁当】
＝簡単ver＝
豚こま肉…100~110g
玉ねぎ…1/4個（60g）
ご飯…200g
カレー粉…小さじ2
塩…2つまみ
水…大さじ2強

＝豪華ver＝
豚こま肉…100~110g
玉ねぎ…1/4個（60g）
ご飯…200g
しめじ…1株（100g）
カレー粉…小さじ2半
塩…3つまみ
水…大さじ2
小ネギ…適量
⭐︎お好みでマヨネーズ、一味唐辛子

冷めても旨いやけくそカレー弁当

容器に豚こま100~110g、玉ねぎ60g、塩小さじ1/3、水大さじ2入れ600W6分チンしカレー粉小さじ2混ぜご飯200gのせ完成
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