動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【ふわふわ納豆焼き】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【ふわふわ納豆焼き】
納豆…1パック
付属のタレ
付属のからし
絹豆腐…150g
たまご…1個
片栗粉…大さじ1
これ!うま‼︎つゆ…小さじ2
塩…1つまみ
油…小さじ2
醤油…適量
小ネギ…適量
ラー油…適量
★味変でラー油
納豆1パック、付属のタレ、付属のからし、絹豆腐150g、たまご一個、片栗粉大さじ1、これうまつゆ小さじ2、塩1つまみ混ぜ油で焼き醤油と小ネギ
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32 Comments
ポン酢、餃子のタレかけて食べたらめっちゃ美味かったこれ
美味しそう
なんでだろー。。リュウジさんのレシピ色々作らせてもらってるんですが、初めて失敗しました😢
うまく固まらなくてボロボロになり、ひっくり返すのもうまくいかず。。
味は美味しかったので、また挑戦してみます！
何度やっても、キレイに返せないんすよね、
納豆に熱を通してはいけません。アンチパターンです。
これ美味しかったです！
最近は豆腐の代わりにオートミール使って、焼きじゃなくてレンチンにしてます☺️
あったかい納豆って食べたことなかったけどちょっと匂いがするくらいでおいしいですね
2回作って2回ともくそ旨い！おろしポン酢かけても旨いし、いろいろ味変するのもよさそう。飽きないし、本当に素晴らしいダイエットレシピ！
減量飯兼節約飯〜！
たまにカニカマやちくわを足してさらに満足度上げて作ります。
いつも美味しいレシピありがとう♪
リュウジさんのレシピってそのままでももちろん美味しいけど、アレンジするのも楽しいです。
作りました！
ふわふわトロトロでめちゃくちゃ美味しかったです
ダイエット中ですがめちゃくちゃ満足できました🤭
大根餅 作って
これ、食べて肌綺麗になるかな？
納豆は痛風になりやすいとデラックスが言ってたけど、どうなんですかね？
タンパク質摂りたくて、豆腐に納豆かけて、卵焼きとかで食べてたのに…
合わせて焼いたらこんなに美味しくなるんですねー
ビックリ‼️
そのままでも👌大葉と一味を振ってみたら更に美味しかった。
チーズを入れたり、ニラでラー油とか
色々出来そうですね。
とにかく簡単でめっちゃ美味しい〜
教えて頂いて感謝です😊
ナットウキナーゼは高熱に弱いので加熱して食べるのは勿体無いです〜😅
これは納豆のねばねば感は出ませんか？
本当に料理研究家？
豆腐と納豆のカロリーを知らないんだね？
本当に料理研究家？
豆腐と納豆のカロリー知らないアホ
ダイエットのために体に良さそうな食生活に変えようと、豆腐1丁と納豆1パックを毎日食べたら、カロリーオーバーで太ってしまう可能性があります。
皆さん、検索しましょう
「納豆と豆腐の組み合わせは太る？」で出ますよ。
カロリー高い物同士の組み合わせなので
研究家でもなんでもないじゃん
素人でも知ってる、高カロリー組み合わせ
暑い日に軽く子供たちも食べれそうなものをと思って作りました✌️口当たりもふわふわして美味しかったです！また作りますー！！
高カロリーの貧乏料理
何が痩せるのですか？
加熱するとカロリーも高くなり、ゆうに500キロカロリー超えてますよ
痩せてるのは金無くて貧乏飯食ってるからでは？
ゆうに、それ1つでおにぎり3個分のカロリー
本当に料理研究家？
まず栄養管理士の勉強したら？
挽き割り納豆の使い方知らなかったので、麺類にからめて食べてみます☆
今日も作ったし昨日も作って食べた。本当に不思議とお腹いっぱいになるから、ダイエット中の人は絶対作ってみて。
きんにくんとコラボしてこういうの振る舞ってあげてほしい😊
焼かずに食べてもうまそうやな
リュウジそこまで痩せてるわけでも無いけど、自信満々なのがいいねw😊
みなさん、これうまつゆ家にあるの…？
白だしでやった人おる…？
全然きれいにひっくりかえせない。訴訟。
焼く前に味見したら、もう既に美味しい🎉私も旦那もお気に入り❤
美味しい🎉
ちなみにタンパク質の量は、
豆腐 7g
卵 6g
納豆 7g 合計20g
もう、プロテイン飲んでる場合じゃないかも🤭
いつもハマるとそればかり作ってしまう。
いちばんリピートしているのは、
納豆アボカド丼です。
あっ、白たまごは毎日おやつがわりなのでダントツです。
小ネギと天かす入れて、ポン酢をかけて食べました。美味し過ぎて今日もこれ♪
リュウジさんにごまラー油を激推ししたい😂