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【サバ缶だけ丼】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【サバ缶だけ丼】
オリーブオイル…大さじ1
サバ缶…1缶
鷹の爪…適量
にんにく…1片
醤油…大さじ1
味の素…5振り
ご飯…200g
小ネギ…適量
=サバ缶汁の味噌汁=
サバ缶の汁
お湯…120cc
味噌…小さじ1と1/2
味の素…1振り

オリーブオイル大さじ1でサバ缶1缶と鷹の爪を炒め、おろしにんにく1片入れ炒め醤油大さじ1と味の素5ふり入れ混ぜご飯200gにかけ小ネギ
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#料理
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24 Comments

  1. これサバ缶何gのやつだ…
    200gとか120gとかあるけど全部調味料同じ量でええんかな🤔

  2. ネギは普段料理してなくて無いから、カリウム排出してくれるワカメならあるから小ねぎの代わりにワカメでやってみます。
    美味しそうですね。教えてくれてありがとうございます。
    楽しく動画観てれいつも嬉しいです。

  3. 一人暮らしの娘がリュージさんを教えてくれました‼️幼稚園教諭で園では給食手作りで良いのですが、帰宅後Uber Eatsとか仕事疲れで作れずこのレシピならと、鯖缶10個実家から送ってと連絡着て私も作りましたが美味しい‼️味噌汁絶品ワカメ入れて捨てていた今までの汁反省😂こんなに簡単美味しいレシピこれからも宜しくお願いします‼️

  4. サバ缶だけ丼と味噌汁美味しかったです!
    生後3ヶ月の男の子の育児をしています。
    子供をつれてスーパーに買い物行くのが難しいので、家にあるサバ缶でぱぱっと作れて助かりました😊美味しくて簡単なレシピをありがとうございます

  5. 今月、毎日毎日りゅうじさんのレシピで夕飯作っていますが、料理が上手くなった気がして作ることが楽しくなってきました。
    手間がかからないのにちゃんと美味しくて、疲労感が薄くなって有難いです。

  6. これは簡単ヘルシーでかつ美味しそうなので家でつくらせてもらいます

  7. 鯖缶の鯖の皮が苦手だったんだけど、これマジで簡単に作れるし皮が苦手な私も美味しく作れたしなんならまた食べたくて堪らなくなったからこの人は神だ

  8. サバ缶良いけど、添加物有るから発がんになったらオワコン。1品作るのに用意する物多すぎ。面倒なので略してます。冷食とか簡単なのが良い。割に合わないと思うのは自分だけですか?

  9. 避難用に鯖缶をたくさん買いました。味噌缶と間違え水煮を買ってしまいどう料理しようか困ってました。早速本日の夕飯です。暑い中🥵買い物に行かずラッキー✌️です。少々バテ気味なのでハイテイションではなくまったり?した動画気に入りました。😅

  10. 今更ながら作ってみました
    付け合わせ目的で作ったので(醤油少な目にしました)出来上がりは鮭フレークみたいな感じになりましたが
    骨も柔らかいので美味しくいただきました

  11. 持病が悪化で台所に立てないのに
    自分で作らないと食べる物が無い訳で
    虚無シリーズは本当に有難い
    これなら何とか自分で作る事が出来る
    命を救われてると思っています
    いつもいつも感謝です

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